Med temps varme opp og ubehag av vinteren smelter bort du kanskje føler trang til å flytte. Men med så mange forskjellige typer treningsøkter der ute kan beslutningen om hvilken du skal velge virke skremmende.
Gjenta etter oss: Det er nei feil måte å trene på og ingen riktig måte å trene på! Du kan fortsatt finne ut at én type treningsøkt vil være mer velsmakende for deg enn andre – og husk at treningsøktene du liker å gjøre, er mye mer sannsynlig å være de du fortsetter med.
tilbe lovsanger
Så hvis du ønsker å innlede mer bevegelse denne sommeren, men ikke er sikker på hvor du skal begynne, har vi deg: Ta denne quizen nedenfor for å hjelpe deg med å bestemme hvilken trening du skal starte!
ting med bokstav a
Få mer av SELFs flotte treningsdekning levert rett til innboksen din – gratis .
