kviser er ofte det første hudpleieproblemet vi møter. Og finne ut hva du skal gjøre med en spratt kvise er ofte den andre. Som det viser seg, er det noen veldig viktige gjøremål og ikke-bør å overholde mens huden din helbreder som vil bidra til å unngå infeksjoner, betennelser og arrdannelse.
Hvorfor bør ikke du få en kvise ? Bortsett fra det faktum at du vil forstyrre kroppens normale helbredelsesprosess, kan det å sprette en kvise – eller til og med bare stikke rundt i området – forårsake betennelse og gjøre området mer utsatt for arrdannelse. Og den arrdannelsen vil ende opp med å vare mye, mye lenger enn noen kvise ville.
Jeg prøver å understreke pasientene mine at virkningen [å sprette en kvise] har på arrdannelse kan vare så mye lenger enn akne, forteller Nada Elbuluk, M.D., klinisk assisterende professor i dermatologi (klinikerpedagog), Keck School of Medicine of USC, til SelfGrowth .
Du kan ende opp med arr som dykk i huden eller hyperpigmentering, alle ting som tar mye lengre tid å forsvinne enn en kvise, Mary L. Stevenson, M.D., assisterende professor ved Ronald O. Perelman Department of Dermatology ved NYU Langone Health, forteller SelfGrowth. Jeg sier til pasientene mine: 'Ta ned speilene dine. Hold potene for deg selv.'
Men, som Dr. Stevenson sier, det er en naturlig vane å ønske å plukke og proppe på den lille bunten med puss. Noen ganger er det bare ikke et alternativ å ikke sprette det. Og noen ganger skjer en spratt kvise bare ved et uhell!
Så hvis du tilfeldigvis får en kvise – ingen dom her – sørg for å bruke disse tipsene fra ekspertene våre for å holde området rent og hjelpe det til å gro, forhåpentligvis uten et langvarig arr.
objekter med bokstaven o
1. Først og fremst, hold området rent.
Tenk på åstedet som et åpent sår , sier Dr. Elbuluk, spesielt hvis du ser noen blødninger. Det betyr at du vil unngå å forurense området med bakterier som kan være på fingrene eller bare ute i verden og som kan forårsake en infeksjon. Så det første trinnet er å vaske området med et skånsomt rengjøringsmiddel.
2. Sørg for å holde den fuktig.
Hvis du blør nok, må du kanskje påføre press med et rent papirhåndkle eller vaskeklut til det stopper før du går videre. Men når blødningen har stoppet og området er rent, kan du bruke en mild, relativt mild fuktighetskrem på området.
Du vil ikke bruke noe som kommer til å irritere huden, advarer Dr. Elbuluk, så det er best å unngå fuktighetskremer som også kan brukes til antialdrings- eller eksfolieringsformål. Seriøst, hold deg til de milde tingene her!
3. Bruk bare skånsomme produkter mens det heler.
Du vil ikke gjøre noe som kan forstyrre dette området mens det helbreder, inkludert å bruke produkter som kan være irriterende. Huden er også ekstra sensitiv og sårbar i løpet av denne tiden, så du bør holde deg unna produkter som kjemiske eksfolieringsmidler eller vitamin C-serum, som kan svi.
Unngå alt som kan forårsake ytterligere irritasjon, som å bruke skrubb eller få en ansiktsbehandling, sier Dr. Elbuluk. Det er allerede i utgangspunktet skadet hud. Virkelig, de eneste tingene du trenger å bruke akkurat nå er din milde rengjørings- og fuktighetskrem.
4. Unngå å plukke i eller ta på området mens det gror.
Det er avgjørende å unngå fristelsen til å fortsette å stikke mot såret eller fortsette å berøre det. Og hvis området skurrer, ikke plukk i skorpen. Folk havner i dette kaninhullet og gjør det stadig verre og verre, sier Dr. Elbuluk. Å forstyrre det på dette punktet gjør bare infeksjon og arrdannelse mer sannsynlig.
5. Det kan være lurt å beholde den tildekket også.
Ikke bare er det å dekke området med en hydrokolloid bandasje, en del av en silikon ark , eller et tykt lag med fuktighetskrem holder den helbredende huden hydrert og beskyttet, det kan også hjelpe deg med å holde deg unna det, sier Dr. Stevenson.
Hun anbefaler også silikonbaserte produkter som kan oppmuntre til kollagenproduksjon, som Skinmedica Scar Recovery Gel (, Dermstore) og Alastin Regenerating Skin Nectar (0, Alastin).
Du kan også bruke et hudbeskyttende produkt som Aquaphor Healing Ointment (, Ulta) eller Vaseline ( for en pakke med 3, Amazon), men våre eksperter sier at disse produktene også kan bidra til akne. Så hvis du generelt er utsatt for akne, kan det være best å hoppe over dem.
6. Bruk solkrem daglig.
Du burde allerede gjøre dette, men hvis du ikke gjør det, er det absolutt på tide å begynne nå. Når disse betente områdene leges, kan de etterlate misfarging. Å bruke solkrem kan bidra til å forhindre noe av den misfargingsprosessen, spesielt i mørkere hudtyper, sier Dr. Elbuluk.
Solkremen du velger bør være minst SPF 30 og gi bredspektret beskyttelse, forklarte SelfGrowth tidligere.
7. Benytt anledningen til å sjekke inn med dine akne-forebyggende strategier.
Å ha en og annen kvise her og der er ikke så mye, men hvis du regelmessig finner deg selv i å prøve å håndtere kviser – spesielt hvis de etterlater merker eller arr – er det viktig å sørge for at du bruker produkter som effektivt hjelper forebygge akne, sier Dr. Elbuluk, som et rensemiddel som inneholder salisylsyre, en flekkbehandling som inneholder benzoylperoksid eller en reseptbelagt retinoid.
Hvis du allerede har brukt noe sånt i noen uker og ikke har sett noen forbedringer, bør du ta kontakt med en hudlege for å få en behandlings- og forebyggingsstrategi som fungerer for huden din.
Dette er også en god påminnelse om hvorfor det kan være så nyttig å ha et kontinuerlig forhold til en styresertifisert hudlege du stoler på. Hvis du for eksempel har å gjøre med en stor kvise og vet at du er tilbøyelig til å plukke eller poppe, sier Dr. Stevenson at hun kan presse folk inn for en kortisoninjeksjon (som vil behandle kvisen innen 48 timer) på kort varsel – så lenge du kan avtale å sette opp en oppfølgingstime for alt annet du ønsker å snakke om. Jeg er alltid glad for å få deg inn, men vi skal ikke snakke om hundre andre ting den dagen, sier hun.
8. Og fyll opp spotbehandlinger mens du holder på.
Det beste alternativet til å få en kvise er vel å behandle den. Produkter som inneholder salisylsyre, benzoylperoksid eller et retinoid er nøkkelen, forteller ekspertene våre.
Dr. Elbuluk anbefaler spesielt å prøve reseptfrie salisylsyre- og benzoylperoksidprodukter. Og Dr. Stevenson sier at et reseptbelagt produkt som inneholder benzoylperoksid og en retinoid er hennes favoritt. Hvis du heller vil prøve noe reseptfritt først, foreslår hun å prøve Differin Gel ( for en pakke med 2, Amazon).
Hvis du ikke er sikker på hvilke produkter som er riktige for din hudtype eller ditt spesielle utvalg av akne, kan du kontakte en hudlege for å få veiledning.
Alle produktene på SelfGrowth er uavhengig valgt av våre redaktører. Hvis du kjøper noe gjennom våre forhandlerlenker, kan vi tjene en tilknyttet provisjon.
Relatert:
