Akne er akne er akne, ikke sant? Vel, liksom. Det viser seg at hvor at akne i ansiktet dukker opp kan være spesielt viktig for å behandle det, fordi det er en av dine største ledetråder om hva som egentlig forårsaker det.
Amerikanske guttenavn
Uansett hvor det dukker opp, er akne et resultat av at porene blir tette med overflødig olje, smuss og død hud. Den treskoen blir en komedon (mer kjent som hudormer og whiteheads). Hvis bakterier kommer inn i blandingen, kan komedonen bli betent og bli en snuteparti (en rødlig kvise) eller en pustule (papuller som er fylt med puss og ser knallbare ut). Og så er det de mest alvorlige formene for akne, nodulær og cystisk kviser, som dannes under overflaten av huden og er mer sannsynlig å etterlate arr.
Men det er også mange miljømessige, atferdsmessige og interne faktorer som kan gjøre deg mer utsatt for kviser i bestemte områder av ansiktet ditt. Her skal vi se nærmere på de viktigste områdene der ansiktskviser dukker opp - og hva som kan forårsake det.
Kviser i pannen:
Panneakne er vanlig hos alle med fet hud , Mara J. Weinstein Velez , M.D., hudlege ved University of Rochester Medical Center, forteller SelfGrowth. Men frisyren din kan også forverre problemet. Spesielt sier Dr. Weinstein at hun har sett pasienter som føler seg selvbevisste om huden sin i dette området og får smell for å dekke det til. Men det gjør bare saken verre, siden smell vil fange smuss, olje og hårprodukter i området.
Panneutbrudd kan også være forårsaket av gjær som faller fra hodebunnen og blir fanget i porene langs hårfestet når overflødig svette og olje samler seg i det området. Denne typen sopp akne (som teknisk sett ikke er akne) vil sannsynligvis ikke bli betent, sier Dr. Weinstein, men vil få huden på pannen til å føles humpete og ru i stedet.
Soppakne behandles best med en svovelbasert vask kjent som natriumsulfacetamid , som er tilgjengelig på resept, sier Dr. Weinstein. Og, som SelfGrowth forklart tidligere , noen mennesker har også hatt suksess med å behandle soppakne med flasssjampo på apotek, takket være aktive ingredienser som selensulfid.
For å unngå utbrudd i pannen, prøv å unngå tunge hårprodukter som pomade eller stylingkremer, og holde hattene rene (spesielt hvis du bruker dem under treningsøkter), Katherine Baquerizo Nole , M.D., assisterende professor i dermatologi ved University of Cincinnati, forteller SelfGrowth.
Neseakne:
Neseutbrudd har en tendens til å være på den mindre siden og ikke-betent . Store cystiske lesjoner er ikke vanlig på nesen, forklarer Dr. Weinstein. Det er hovedsakelig hudormer, [som] er mer vanlig hos pasienter som har superfet hud. Og igjen, hun sier at fet hud har en tendens til å være synderen her. Det finnes flere talgkjertler rundt nesen enn på andre deler av ansiktet, noe som gjør det til et spesielt fet sted på alle – spesielt de som allerede har fet hud ved baseline.
Det virkelige trikset for å behandle neseakne er å motstå trangen til å plukke eller klemme hudormene dine. Jo mer du roter med porene på nesen, jo mer sannsynlig er det at de utvider seg, samler seg enda mer olje, død hud og bakterier og blir betent. I stedet er det bedre å bruke skånsom kjemisk peeling (se etter ingredienser som salisylsyre, melkesyre eller glykolsyre) for gradvis og forsiktig å tømme porene.
Hvis de ikke er nyttige, anbefaler Dr. Weinstein å bruke en retinoid eller se derm for en kjemisk peeling for å redusere forekomsten av kviser på nesen.
Og for de som bruker briller, sørg for at spesifikasjonene dine ikke er for stramme eller hviler for tungt på neseryggen. Som SelfGrowth tidligere rapportert , kan unødvendig press forhindre at den døde huden din faller normalt og havner fanget i porene dine, noe som fører til – du gjettet det – akne
Kinn på kinn:
Vi kan egentlig ikke finne ut hva som forårsaker akne i dette området, sier Dr. Weinstein, men det er noen mulige kilder. Generelt oppstår kinnakne vanligvis takket være genetikk, eller fordi det ganske enkelt er der huden din har en tendens til å utvikle akne.
Imidlertid kan det også skyldes, i det minste delvis, hverdagsvanene dine. I utgangspunktet kan alt som presses mot ansiktet ditt over en lengre periode forårsake opphopning av olje, bakterier og døde hudceller, som til slutt kan resultere i akne, forklarer Dr. Baquerizo Nole. Så telefonen din, putene, sengetøyet og til og med hendene dine (hvis du holder eller berører ansiktet ditt i løpet av dagen) kan spille en rolle i kinnutbruddene dine.
Heldigvis er løsningen på dette problemet relativt enkel: Hold alle disse elementene rene - og unngå å berøre ansiktet ditt så mye som mulig i løpet av dagen. Dette vil redusere mengden bakterier og olje som kommer inn i huden.
En annen ting å huske på er at rosacea, som kan forårsake små, røde, akne-lignende nupper, ofte dukker opp på kinnene. Så hvis du har prøvd å takle akne i dette området uten å lykkes, eller du finner ut at ansiktet ditt også ser rødt ut eller føles ofte følsomt på kinnene, er det verdt å bli sjekket ut av en hudlege for å se om det kan være noe annet på gang .
Hakeakne:
Ah, den fryktede aknen rundt munnen, haken og kjevelinjen. Dr. Weinstein omtaler akne som oppstår i denne regionen av ansiktet som skjeggfordelingen, som oftest er forårsaket av endringer og svingninger i hormon nivåer.
navn på byer
Av den grunn er den vanligste formen for aknebehandling oral prevensjon, forklarer Dr. Baquerizo Nole. Hun legger til at de beste resultatene har blitt sett med kombinasjon p-piller , hvorav det er tre varianter som FDA har spesifikt godkjent for behandling av akne. Hvis hudlegen din mener at det kan være en hormonell komponent i aknen din, vil de sannsynligvis anbefale deg å oppsøke legevakten din for å få resept.
Bortsett fra prevensjon, sier Dr. Weinstein spironolakton er et annet alternativ for å håndtere jawline acne. Selv om denne medisinen normalt er foreskrevet for å behandle høyt blodtrykk, blokkerer den også produksjonen av androgener, eller mannlige hormoner, som kan bidra til utvikling av akne langs kjevelinjen og haken.
Selv om denne formen for akne generelt er hormonelt drevet, kan det også bidra til å forhindre akne i dette området ved å holde oppe dine andre akneforebyggende strategier (regelmessig rensing og eksfoliering, holde telefonen og putevar rene osv.).
Det er enkle måter å gjøre akneforebygging til en del av din daglige rutine.
Uansett hvor akneen din bestemmer seg for å trekke opp hodet neste gang, er det noen generelle måter å forhindre det på, i tillegg til de mer spesifikke alternativene nevnt ovenfor.
Fortsett med en grunnleggende hudpleiekur. Regelmessig renser, fukter og beskytter huden din mot solen vil bidra til å holde ansiktet ditt sunt og fritt for kviser. En fuktighetsgivende ansiktsmaske er flott for å gi fuktighet, men pass på at du bruker produkter som passer for din hudtype. Hvis du har fet hud, velg produkter som er det ikke-komedogen , noe som betyr at de ikke vil tette porene dine.
Eksfolier regelmessig - men forsiktig. For de fleste er eksfoliering én til tre ganger i uken nok til å holde huden fri for opphopninger av døde hudceller, olje og overflødig makeup eller hudpleieprodukter. Generelt anbefaler hudleger å bruke skånsommere kjemiske eksfolieringsmidler over skrubber eller børster, men prøv gjerne forskjellige alternativer og se hva som fungerer for deg. Men hvis du merker at huden din føles tørr, irritert eller sensitiv, ta den ned et hakk. Dette er tegn på at du eksfolierer for ofte eller med produkter som er for harde for huden din.
Prøv reseptfrie medisiner. Rensing og eksfoliering vil hjelpe til med å takle mild til moderat akne som er forårsaket av porer som er tilstoppet med smuss, hudceller og annet smuss. Men for å bekjempe bakteriedrevet akne eller mer alvorlige tilfeller, trenger du noe annet. Prøv benzoylperoksid, som faktisk dreper bakteriene, eller et reseptfritt retinoid som retinol eller Differin (adapalen), som vil fremskynde celleomsetningsprosessen.
Ikke gå alene. Hvis du har prøvd disse strategiene i åtte til 12 uker og ikke har sett noen fremgang, ikke nøl med å ringe inn en profesjonell. En styresertifisert hudlege kan hjelpe med å finne den nøyaktige kilden til akne og kan anbefale å prøve en reseptbelagt retinoid, hormonell prevensjon, spironolakton eller en behandling på kontoret. Selv om det er vanlig, kan det å prøve å håndtere sta akne være en intenst frustrerende opplevelse, og du trenger ikke å prøve å takle det på egen hånd.
