Hvis du har kommet deg gjennom denne uken uten å høre navnet til Teyana Taylor, la meg først gratulere deg. Jeg er ikke sikker på hvordan du slapp unna 2016 MTV VMA-hypen rundt henne, men du gjorde det. Nå, la meg utdanne deg. Teyana Taylor er en sanger og danser som skjøt i været til nylig berømmelse etter å ha spilt hovedrollen i en ny Kanye West musikkvideo, som debuterte på VMAs. Taylor stjal showet med sin uvirkelige kroppsbygning og morderiske dansetrinn – noe som gjør at mange av oss lurer på hvordan hun ser så fantastisk ut som hun gjør. Og nå har vi svaret vårt: Taylor spiser det hun vil og trener ikke. Hun bare danser mye.
Taylor fortalte OG! Nyheter at hun ikke dietter. I stedet «spiser hun alt». Vennene hennes sier at hun er den typen som spiser smultringer og godteri til frokost, noe som høres ganske utrolig ut for meg. «Dietten min er dårlig,» Taylor bekreftet til Vogue . «Jeg spiser pizza, stekt kylling, [og] makaroni. Jeg spiser ikke grønnsaker. Men jeg danser!
Og det tar oss til treningsdelen av Taylors rutine. Utøveren trener ikke i treningsstudioet eller løfter vekter. Hun. Akkurat. Danser. 'Dansing er treningen min,' hun fortalte OG! Nyheter . «Jeg bare danser. Jeg føler nesten at dans er så undervurdert i treningsverdenen.' Og tilsynelatende fungerer det. Taylor ønsket sitt første barn velkommen sammen med forloveden, den profesjonelle basketballspilleren Iman Shumpert, for bare åtte måneder siden. Faktisk visste Taylor ikke engang at West ville ha henne med i musikkvideoen sin før tre uker før filming, så hun hadde ikke mye tid til å trene og forberede seg til sin 'Fade'-debut.
Så der har du det: Taylor spiser hva hun vil og danser en shitton. Dette treningsregimet fungerer kanskje ikke for alle – for eksempel de av oss som ikke er så utrolig genetisk velsignet som Taylor – men det ser ut til å fungere for henne. Fortsett å gjøre din ting, Taylor. Vi er her for det.
X innhold
Dette innholdet kan også sees på nettstedet det stammer fra fra.
betydningen av navnet julia
Instagram-innhold
Dette innholdet kan også sees på nettstedet det stammer fra fra.
