Visse aspekter ved å ha menstruasjon snakkes oftere om enn andre, som å håndtere menstruasjonssmerter, ømme bryster og oppblåsthet. Men det er ett vanlig symptom som, uansett grunn, får mindre buzz: menstruasjonsbakk.
Ja, det er ikke bare deg – bæsjvaner kan bli rare i løpet av mensen. Mange mennesker får tarmforandringer rett før eller under mensen, Kyle Staller, MD , en gastroenterolog kl Massachusetts General Hospital , forteller SelfGrowth. Det inkluderer en hel potensiell rekke ting, fra menstruasjonsforstoppelse til menstruasjonsdiaré, med noen mennesker som bare bæser mer enn vanlig i løpet av den tiden av måneden.
Kanskje du tilfeldigvis la merke til at menstruasjonsbæsj er noe for deg og er rett og slett nysgjerrig på hva som egentlig skjer der nede. Eller kanskje menstruasjonsbæsj er et problem for deg og du trenger en løsning ASAP. Uansett, å komme til bunns i dette (ingen ordspill) kan hjelpe deg med å forstå kroppen din og finne en løsning hvis menstruasjonen begynner å forstyrre livet ditt. Her er det du trenger å vite om dette helt normale fenomenet.
Hva er menstruasjonsbakk? | Kan helsetilstander forårsake endringer i menstruasjonsbæsj? | Hva betyr det hvis det gjør vondt å bæsje i mensen? | Hvordan takle rare bæsj under mensen | Når du skal oppsøke lege om endringer i menstruasjonsbæsj
Hva er menstruasjonsbakk?
Noen mennesker refererer til endringer i avføring som skjer rundt menstruasjonssyklusen som menstruasjonsbajs. Som med de fleste andre periodevansker, kan du takke hormonelle svingninger for dette fenomenet. Grunnen til at dette skjer skyldes i stor grad hormoner, sier Dr. Staller. Det inkluderer forstoppelse som starter før mensen og påfølgende diaré eller overdreven bæsjing som skjer når tante Flo faktisk har kommet til byen.
bibelske navn på jenter
Forstoppelse før perioden kan være et resultat av en økning i hormonet progesteron, som begynner å øke i tiden mellom eggløsning og når du får mensen.1Progesteron kan føre til at mat beveger seg saktere gjennom tarmene dine, og støtter deg i prosessen.
Men nivåene av progesteron synker omtrent samtidig som mensen starter.1Samtidig er det en økning i hormonlignende forbindelser i kroppen din kalt prostaglandiner. Cellene som utgjør slimhinnen i livmoren din (kjent som endometrieceller), produserer disse prostaglandinene, som frigjøres når livmorslimhinnen brytes ned rett før og under menstruasjonen. Disse kjemikaliene får blodårene og musklene i livmoren til å trekke seg sammen. Hvis kroppen din har høye nivåer av prostaglandiner, kan de ta seg inn i muskelen som kler tarmene dine.
Der kan de få tarmene til å trekke seg sammen akkurat som livmoren og presse ut avføring raskt, Ashkan Farhadi, MD , en gastroenterolog kl MemorialCare Orange Coast Medical Center , forteller SelfGrowth. (Morsomt faktum: Disse prostaglandinene er også ansvarlige for de smertefulle menstruasjonssmerter du kan få hver måned.) Dette forklarer hvorfor du kan ha diaré eller bæsj så mye oftere i løpet av mensen.
Alt dette kan selvfølgelig variere for forskjellige personer. Men hvis du merker at du opplever forstoppelse eller diaré rett rundt menstruasjonen, som et urverk, kan dette være grunnen.
amerikanske mannlige navn
Kan helsetilstander forårsake endringer i menstruasjonsbæsj?
Visse helsetilstander som endometriose, Crohns sykdom, irritabel tarmsyndrom eller ulcerøs kolitt, kan blusse opp under menstruasjon, og føre til tarmforandringer. For eksempel, hvis du sliter med Crohns sykdom, som ofte kan forårsake diaré, eller IBS-D (en form for IBS som får folk til å få diaré), kan kroppens frigjøring av prostaglandiner under menstruasjonen forverre tilstanden din og forverre diaréen. Men hvis du lider av IBS-C (IBS som får folk til å ha forstoppelse), kan du finne deg selv å slite enda mer med å få avføring på mensen ettersom progesteron bremser tarmens aktivitet ytterligere. Siden ulcerøs kolitt kan føre til både diaré og forstoppelse, kan du oppleve en økning i begge i løpet av mensen.
biler med bokstaven u
Hva betyr det hvis det gjør vondt å bæsje i mensen?
Det er noen mulige årsaker til at det kan gjøre vondt å bæsje på mensen. Hvis det er noe du legger merke til her og der – spesielt hvis du har mye diaré – kan det være en bivirkning av selve diaréen, som kramper i magen eller til og med irritasjon rundt anus fra å gå så ofte, sier Dr. Farhadi sier.
Å ha en helsetilstand som endometriose kan også føre til smertefulle avføringer rundt mensen, Christine Greves, MD, en styresertifisert ob-gyn ved Winnie Palmer sykehus for kvinner og babyer , forteller SelfGrowth. Endometriose er en sykdom der endometrievev som normalt vokser inne i livmoren (eller, som det er snakk om, vev som ligner på livmorslimhinnen) vokser utenfor livmoren. Dette vevet kan feste seg til tarmene dine, noe som fører til gastrointestinale symptomer,2Dr. Greves forklarer. Du kan oppleve diaré, forstoppelse, magesmerter eller oppblåsthet hvis dette skjer.
Gastrointestinale tilstander som Crohns sykdom, ulcerøs kolitt eller irritabel tarm-syndrom kan også blusse opp under mensen. For eksempel, hvis du har IBS-C som forverres av menstruasjonssyklusen din, kan du ende opp med å anstrenge deg i smerte, påpeker Dr. Farhadi. Basj kan bli klumpete og hard mens den henger i G.I. tarmkanalen, så å klemme den ut kan føles ganske ubehagelig.
Hvordan takle rare bæsj under mensen
Det viktigste trinnet er å vite hva som er normalt for deg under mensen og gjøre det du kan for å minimere eventuelle gastrointestinale symptomer. For eksempel, hvis du alltid får diaré i løpet av mensen, og du vet at kaffe har en tendens til å få deg til å bæsje mer, er det en god idé å kutte ned litt når du faktisk har mensen, sier Dr. Farhadi.
Det kan også hjelpe å spre noen ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). NSAIDs, en vanlig klasse smertestillende midler, kan blokkere visse enzymer i kroppen din fra å lage prostaglandiner.3Med færre prostaglandiner som streifer rundt, kan du få litt lindring av en vond mage og uopphørlig bæsjing.
bibelske kvinnenavn
Det er noen andre livsstilsendringer du kan gjøre for å hjelpe med menstruasjonsbajs, avhengig av hvordan de pleier å se ut for deg. Hvis forstoppelse er et problem for deg, kan du prøve følgende, ifølge Mayo Clinic :
- Endotekst , Den normale menstruasjonssyklusen og kontroll av eggløsning
- StatPearls , Endometriose
- Arteriosklerose, trombose og vaskulærbiologi , prostaglandiner og betennelse
- Gastroenterologisk gjennomgang , Funksjonell forstoppelse hos barn—Evaluering og ledelse
- Næringsstoffer , vanninntak, vannbalanse og det unnvikende daglige vannbehovet
- Dette er nøyaktig hva som skjer under menstruasjonssyklusen din
- Hvor lenge varer en menstruasjon, normalt?
- Kortsiktige endringer i menstruasjonen din etter COVID-vaksinen er normale, ifølge en ny studie
Hvis menstruasjonsdiaré er et problem for deg, vil du ta en litt annen tilnærming, ifølge Cleveland Clinic :
Når du skal oppsøke lege om endringer i menstruasjonsbæsj
Igjen, menstruasjonsbæsj er normalt, men det er verdt det snakk med legen din hvis du får diaré styrer livet ditt når det er den tiden på måneden. Du bør ikke være i en situasjon der du er redd for å gå på et møte eller ut med venner fordi du er bekymret for at du vil få diaré, sier Dr. Greves. Når du må ta det inn i din daglige rutine, er det ikke greit, og du bør snakke med legen din.
Amerikanske mannsnavn
Dessuten, hvis du har lagt merke til en endring i menstruasjonsbæsj og det er konsekvent – kanskje du pleide å bæsje mer enn vanlig i løpet av denne tiden og er nå sliter med forstoppelse — Dr. Greves sier at det er en god idé å i det minste nevne det for legen din.
Legen din kan kanskje anbefale neste trinn eller henvise deg til en spesialist som kan. Mensen din er allerede irriterende nok uten å bruke evigheter på toalettet, enten i bunn og grunn å bæse vann eller anstrenger seg hardt å gå i første omgang.
Kilder:
Relatert:
