Hvordan stoppe en neseblødning ASAP

Når blod plutselig strømmer ut av neseborene dine, kan det være vanskelig å ikke få panikk - men hvis du vet hvordan du stopper en neseblødning, blir situasjonen mye mindre stressende. Selv om du ikke er en person som får neseblod, kan det være nyttig å ha denne førstehjelpsferdigheten i baklommen hvis en overrasker deg (eller noen i nærheten) en dag.

Omtrent 60 % av mennesker opplever minst én neseblødning i livet – så ja, de er ganske vanlige! Og så avskrekkende som de kan være i øyeblikket, er de aller fleste ikke alvorlige: Bare 10 % av alle neseblødninger, som er klinisk kjent som neseblod, er alvorlige nok til å kreve medisinsk behandling.¹Så, gitt at du kommer til å håndtere de fleste av dem på egen hånd, hva kan du gjøre for å stoppe en neseblod fort? Her er alt du trenger å vite hvis en dukker opp upraktisk og truer med å ødelegge dagen din (eller skjorta).

Typer neseblod | Vanlige årsaker til neseblod | Hvordan stoppe en neseblødning | Hvordan forhindre neseblod

Ikke alle neseblod er skapt like - det er to typer, og den ene er mye mer alvorlig enn den andre.

En neseblødning oppstår når de små blodårene som langs innsiden av nesen din bryter. Det er to typer: anterior og posterior. Du vil sannsynligvis ikke tenke på hva slags neseblødning du har når blodet renner, men å vite forskjellen er viktig fordi den ene kan behandles hjemme, og den andre krever legehjelp.

navn på hunnhunder

Fremre neseblødning oppstår når blodårer bryter i den fremre delen av nesen. Fordi det er så mange blodårer der, kan du miste mye blod - som kan føles og se skumlere ut enn det egentlig er. Fremre neseblod er den vanligste typen, involverer vanligvis ett nesebor, og kan ofte behandles hjemme på bare noen få minutter—puh!

En bakre neseblødning oppstår når større blodårer, dypere i den bakre delen av nesen din, knekker.¹Denne situasjonen er generelt mer alvorlig enn en fremre neseblødning fordi blodet kan reise til halsen din og til og med ned i magen, noe som potensielt kan føre til kvalme . Hvis du mister store mengder blod og raskt suger gjennom flere vev, ikke klarer å stoppe blødningen selv, blør fra begge neseborene, eller svelger eller hoster opp blod,¹du kan ha en posterior neseblod, og du bør gå til akuttmottaket .

Tilbake til toppen

Hva er noen vanlige årsaker til neseblod?

Neseblod kan skje av mange årsaker, og noen mennesker håndterer dem mye oftere enn andre gjør.

Inna A. Husain, MD , en otolaryngolog og medisinsk direktør for laryngologi ved Community Hospital i Munster, Indiana, sier til SelfGrowth at dette kommer ned til anatomi i noen tilfeller: Personer med avvikende skillevegger, der brusken mellom begge neseborene er skjeve, kan få hyppigere neseblødninger. Hvis du har en blodproppforstyrrelse, som hemofili eller von Willebrands sykdom, kan det også være større sannsynlighet for at du har dem. Utover disse risikofaktorene, her er noen av de vanligste årsakene:

Tørr luft:Lav fuktighet og luftfuktighet er de vanligste årsakene til neseblod. Tørr, varm luft kan tørke nesemembranene (også kjent som bløtvevet inne i neseborene), noe som gjør dem mer utsatt for sprekker og blødninger. Dr. Husain sier at hun ser mange mennesker med neseblod i kjøligere årstider når luftfuktigheten har en tendens til å være lavere.Å bli skadet (eller trekke nese):Noen neseblod oppstår når en person har fysiske traumer i ansiktet, som hvis de blir truffet med en fotball eller havner i en bilulykke. Neseblod forårsaket av skader er vanlige blant barn - de kan til og med oppstå ved å plukke nesen for aggressivt, noe barn som kjent elsker å gjøre.Betennelse og irritasjon:Nesen din kan bli betent eller irritert (en reaksjon som er medisinsk kjent som rhinitt) på grunn av allergier, infeksjoner og dårlig luftkvalitet, sier Dr. Husain. Vanlige sykdommer kan også rote med nesen. Når folk har forkjølelse eller influensa og det er betennelse eller irritasjon i nesen, kan det gjøre blodårene i det området litt mer skjøre, Chantel Strachan, MD , en assisterende professor i medisin ved Columbia University Irving Medical Center, forteller SelfGrowth.Medisiner:Neseblod er mer vanlig blant personer som tar eller bruker visse medisiner, som nesesteroidspray, ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller blodfortynnende midler.^1.2Svangerskap: Hormonelle endringer og en økning i mengden blod som sirkulerer i hele kroppen kan føre til at blodårene utvider seg, noe som gjør neseblod mer sannsynlig. Et sted rundt 20% av gravide opplever en neseblødning på et tidspunkt.⁵Høye høyder:I store høyder betyr mindre oksygen tørrere luft. Hvis du er en turgåer, du flyr mye på fly, eller du bor et sted langt over havet, kan du være mer utsatt for å få neseblod på eventyrene dine, ifølge Cleveland Clinic.Fritidsmedisiner:På en helt annen måte, kan snøftende rusmidler som kokain irritere neseslimhinnen og bidra til neseblod.^1.3Nasal eller bihuleoperasjon:Hvis du har hatt bihuleoperasjon og opplever neseblod, la legen din vite det, sier Dr. Husain. De kan sjekke for å sikre at blodårene dine ikke er skadet av prosedyren. Hvis du nylig har gjennomgått neseplastikk for å endre formen eller størrelsen på nesen din, kan du også oppleve neseblod etter operasjonen.

Tilbake til toppen

Hvordan stoppe en blodig nese raskt

Ta tak i noen få vev, litt is og, hvis du har det hendig, neseavsvellende spray, følg deretter disse trinnene fra Cleveland Clinic for å stoppe en neseblødning:

Len deg fremover mens du holder en vev under nesen.Sitt opp og vipp hodet fremover med haken ned slik at blodet renner fremover på vevet, i stedet for bakover i halsen. (Seriøst, ikke hør på råd som forteller deg å vippe hodet bakover, legge deg flatt eller legge hodet mellom knærne).Puss forsiktig nesen.Dette bør forhåpentligvis fjerne eventuelle mindre propper som kan ha dannet seg i nesegangene.Valgfritt: Ta et reseptfritt nesemiddel.Å bruke en OTC-avsvellende spray, for eksempel oksymetazolin (som du kanskje kjenner under merkenavnene Afrin, Dristan eller Vicks Sinex), før du trykker på nesen, kan også bidra til å bremse blødningen. Ja, det høres vilt ut – og rotete – men du kan spray avsvellende middel i nesen mens den blør. Du kan også mette en bomullsdott med nesespray og sette den inn i det blødende neseboret i stedet. Stort forbehold: Nesespray bør ikke brukes regelmessig - det kan faktisk ha motsatt effekt og forårsake flere neseblod hvis du bruker det mye.Klem den myke delen av nesen.Legg direkte trykk på den bulbouse delen av nesen din, klem hardt for å stoppe blødningen (dette trekker sammen blodårene og kutter blodstrømmen). Lag en slags tangklo med tommelen og pekefingeren og klem den nederste, myke delen av nesen, sier Dr. Husain. Ikke klem på neseryggen. (Det kommer ikke til å skade deg eller gjøre ting verre, men det kommer heller ikke til å gjøre noe.) Oppretthold dette trykket i minimum 10 minutter, eller opptil 30 minutter hvis blødningen ikke har stoppet i løpet av de første 10, Dr. Husain sier.Hvis du har en hendig: Sett en ispose på neseryggen.Hvis blødningen ikke har stoppet etter å klemme, kan du legge en ispose på neseryggen, som kan bidra til å trekke sammen blodårene og bremse blødningen.Tørk nesen.Alt dette blodet kan tørke opp og føles ubehagelig, så våt et rent papirhåndkle og tørk forsiktig bort overflødig blod.Etter at blødningen stopper, vær forsiktig med nesen i noen dager.Nesen din kommer til å bli øm etter en neseblod, så ikke blås den eller gni den for mye eller for hardt.

Ganske enkelt, ikke sant? Nå, la kroppen slappe av litt og gratuler deg selv med din førstehjelpsbeherskelse.

Tilbake til toppen

Hvordan forhindre neseblod hvis du får dem hele tiden

Hvis du opplever hyppige, milde neseblødninger med bare litt blod, prøv å gjøre noen endringer i din daglige rutine for å unngå potensielle triggere så mye som mulig.

Hvis du bor i et varmt, tørt klima eller skruer opp varmen i huset ditt hele tiden, kjør en luftfukter i hjemmet ditt for å tilføre litt fuktighet til luften, spesielt i vintermånedene.⁶De Cleveland Clinic anbefaler en dampdamper hvis du leter etter en luftfukter som du kan plassere i de rommene du tilbringer mest tid i. Mayo Clinic anbefaler også å legge litt vaselin i neseborene i de kaldere månedene. Påfør geléen to til tre ganger om dagen i to uker med en bomullspinne for å holde nesen fuktig. Alternativt kan du kjøpe en saltvannsbasert nesegel som bidrar til å begrense tørrhet.⁶

eldgamle lovsanger

Hvis disse taktikkene ikke fungerer og du har neseblødninger som er vanskelige å stoppe eller spesielt smertefulle eller hyppige, er det på tide å besøke en primærlege, som kan vurdere deg og henvise deg til øre, nese og hals (ØNH). ) spesialist om nødvendig. Men sjansen er stor for at neseblødningene dine ikke er store - og hvis du irriterer deg over dem regelmessig, kan en lege gi deg noen ekstra tips for å forberede deg til neste gang du ser blod siver fra nesen din!

Tilbake til toppen

Kilder:

1. StatPearls , Epistaxis
2. StatPearls , Warfarin
3. Otolaryngologi-hode- og nakkekirurgi , Retningslinje for klinisk praksis: Neseblod (epistakse)
4. Pan African Medical Journal , Måten en nese kan påvirke graviditet: Alvorlig og tilbakevendende neseblødning
5. Canadian Pharmacists Journal , Fellesskapsbasert behandling av neseblødning: Who Bloody Knows?
6. International Archives of Allergy and Immunology , Effekten av en tiksotrop nesegel på nesesymptomer og inflammatoriske biomarkører ved sesongmessig allergisk rhinitt

Relatert:

• Her er hvordan du stopper en rennende nese så raskt som mulig, ifølge leger
• Hva du bør se etter når du kjøper en luftfukter
• Her er hvorfor du har tørr hud i ansiktet – og hvordan du skal håndtere det