Å, 'matbabyer' - det vakre, fysiske tegnet på oppblåsthet. Oppblåsthet er en helt normal del av det å være menneske, men det kan være ganske ubehagelig. Det føles vanligvis som om du er full av gass, luft eller væsker, og det fører ofte til oppblåsthet - AKA at 'mat baby'-utseendet. Oppblåsthet er forårsaket av en rekke ting, inkludert å spise for fort, spise for mye salt, og—gisp!—til og med drikker seltzer . Den gode nyheten: Oppblåsthet er ganske lett å bli kvitt . Den dårlige nyheten: Noen mennesker blir ganske nede på seg selv når de ser ut eller føler seg oppblåste. Heldigvis er treningsblogger Sara Puhto her for å knuse den slags negativ kroppsprat.
Relatert: 8 grunner til at du alltid er oppblåst
Forrige uke tok Puhto til Instagram for å dele et 20-timers transformasjonsbilde. Det første bildet ble tatt etter morgentreningen hennes, det andre bildet etter å ha spist et stort måltid, og det tredje bildet neste morgen etter å ha trent igjen. På bildet hennes etter middagen er Puhtos mage utvidet et par tommer, takket være hennes ettermåltid oppblåsthet . På de to andre bildene ser hun slankere ut. Og det var det hun ville vise følgerne sine: At kroppene våre forandrer seg i løpet av dagen, og det er helt OK.
ting med bokstav a
'Jeg vet at jeg blir ganske oppblåst når jeg spiser mye, og det pleide å irritere meg veldig fordi jeg trodde det var noe galt med meg og at ingen andres mage så slik ut etter å ha spist,' skrev Puhto i bildeteksten. «Men jeg innså at det bare ikke ble vist eller snakket mye om. Så jeg ville bare vise hvordan den avslappede babymagen min ser ut sammenlignet med den tomme magen etter trening.'
Puhto sa at hun lærer å elske kroppen sin «i alle dens former», enten hun bøyer seg etter en treningsøkt eller er oppblåst etter et stort måltid. «Det er på tide for meg å elske og sette pris på kroppen jeg har og slutte å streve etter «perfeksjon»,» skrev hun.
Bildet hennes har blitt viralt, og kommentatorer har berømmet Puhto for hennes ærlighet. 'Jeg elsker bilder som dette, de får meg til å føle meg bedre,' skrev en kommentator. 'Jeg er så takknemlig for at det finnes folk som deg på Instagram - du er en fantastisk realitysjekk i denne verden,' skrev en annen.
franske etternavn
Det er ikke første gang Puhto holder det ekte på Instagram. Bare forrige uke avslørte hun de herlige bildene vi alltid ser på Insta, og beviste at det egentlig handler om kameravinkelen. Takk, Puhto, for at du stadig styrker oss med din ærlighet.
Se Sara Puhtos siste virale Instagram nedenfor.
Instagram-innhold
Dette innholdet kan også sees på nettstedet det stammer fra fra.
