Det er en universell sannhet at hvis du har et par ørepropper (og du vet, et par ører), vil du bruke mesteparten av tiden din på å sørge for at de små lydprojiserte enhetene ikke faller ut.
OK, kanskje universal er litt sterkt. Det er absolutt folk hvis ører mirakuløst nok har den perfekte størrelsen for standardutgaver ørepropper. Men for resten av oss kan det være et kort vindu når øreproppene passer perfekt, etterfulgt av mye stikk og stikk før vi til slutt bestemmer oss, Jeg antar at jeg ikke trenger å høre på musikk på dette løp .
Så, hva gir? Hvis de fleste øreplugger er én størrelse som passer alle, hvorfor passer de egentlig ikke alle? For å finne ut av det må du grave litt dypere i ørene. (Metaforisk sett – ingenting mindre enn en albue – eller, i dette tilfellet, en øreplugg – der inne, takk.)
Hvert av ørene dine består av tre forskjellige deler: det ytre øret, mellomøret og det indre øret.Det ytre øret er den delen av øret du kan se. Den består av auricle (aka pinna), den skalllignende strukturen på siden av hodet som du vanligvis tenker på når du forestiller deg et øre, ifølge U.S. National Library of Medicine . Øregangen din (også kjent som hørselskanalen), tunnelen som lyden går gjennom, er også en del av det ytre øret ditt.
Trommehinnen din, også kjent som trommehinnen, er der mellomøret begynner. Den overfører lyd fra verden inn i ditt indre øre. Den gjør dette ved hjelp av tre bittesmå bein kalt ossikler - du kjenner dem kanskje som hammeren, ambolten og stigbøylen.
Til slutt er det indre øret der magien skjer, siden det inneholder sanseorganene dine for hørsel (kalt sneglehuset) og balanse (det vestibulære systemet).
Alle disse delene jobber sammen for å overføre de søte låtene fra ørepluggene til hjernen din. Ørikken samler opp disse lydbølgene og fører dem inn i øregangen, som deretter får trommehinnen til å vibrere, ifølge U.S. National Library of Medicine . Når trommehinnen begynner å vibrere, begynner også ossiklene i mellomøret å vibrere. Disse vibrasjonene gjør væske inne i sneglehuset beveger seg, stimulerer små hårceller som sender nerveimpulser til hjernen via hørselsnerven. Så ja, kroppen din går gjennom mye bare for å høre ding av en innkommende tekst.
I motsetning til hodetelefonene dine, kommer ikke ørene som en størrelse som passer alle, og det er grunnen til at øreproppene dine kanskje ikke passer noen ganger.Ørepropper skal passe slik at de små høyttalerne deres sitter tett inne i øregangen, slik at lydbølgene kan treffe trommehinnen mer direkte, Erich Voigt , M.D., klinisk førsteamanuensis ved avdelingen for otolaryngologi – hode- og nakkekirurgi ved NYU Langone Health, forteller SelfGrowth. Selv om konkrete tall ikke er tilgjengelige, anslår Dr. Voigt at den menneskelige øregangen er omtrent 2,5 centimeter (1 tomme) lang og 0,7 centimeter (0,3 tommer) i diameter. Nøkkelordet her er omtrent . Sannheten er at alles ører og øreganger har forskjellige størrelser og former, så selv om de enstørre øreproppene er laget i henhold til standard ører, kommer de ikke til å passe perfekt til alle.
Barn har generelt små øreganger, og de fleste menn har generelt større øreganger enn kvinner, Randi Tepper , en doktor i audiologi og veileder for pediatrisk audiologi ved New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai, forteller SelfGrowth. Utover det avhenger det bare, og det er her du kan støte på ørepluggerproblemer.
Hvis øregangen din er 'for stor', så er det ingenting for øreproppene å sitte mot, så de vil falle ut veldig lett, Dr. Voigt. Og hvis øregangen er 'for liten', vil ikke øreproppen kunne gå dypt nok inn til å passe ordentlig, så den kan sprette ut.
Selv om øregangene dine er av typisk størrelse, kan en opphopning av ørevoks føre til at øreproppene ikke passer.Ta en titt på disse 'knoppene neste gang du pisker dem ut (eller neste gang de velter ut av ørene dine og får deg til å skrike). Hvis de er kaket i ørevoks, ikke bare bli grovt ut, tørk dem av, og skrubb deretter synet fra tankene dine. Det kan være et tegn på at øregangene dine er for fylte med voks og at øreproppene bare pakker voksen dypere, sier Dr. Voigt.
Noen ganger kommer folk til meg og det er massevis av voks mot trommehinnen, og det er ingen måte for voks å bli presset inn på den måten med mindre det er av en øreplugg eller en Q-tip, Maura Cosetti , M.D., direktør for Cochlear Implant Center ved Ear Institute of the New York Eye and Ear Infirmary of Mount Sinai, forteller SelfGrowth. (Rask påminnelse: Ørevoks er kroppens naturlige mekanisme for å holde ørene rene, og du bør ikke bruke Q-tips for å prøve å fjerne den voksen fordi den bare kan presse voksen dypere inn, sier Dr. Voigt. I stedet sier Dr. . Voigt anbefaler å la ørene dine gjøre sine selvrensende ting og oppsøke en profesjonell hvis du tror ørevoks forstyrrer din evne til å høre eller komfortabelt bruke ørepropper.)
Og til slutt, øreplugger kan også falle ut på grunn av hvor nærme ørene dine er kjeven.På hver side av skallen din har du en temporomandibulært ledd som fungerer som et hengsel som lar deg gjøre ting som å svelge, tygge og snakke. Men siden ørene dine ligger rett bak disse leddene, kan alt som beveger kjeven midlertidig endre formen på øregangen, sier Dr. Voigt. Noen ganger er en liten bevegelse alt som skal til.
Dessverre er prøving og feiling virkelig den beste måten å finne ut hvilke ørepropper som fungerer for deg.Hvis øreproppene dine stadig faller ut, gjør en pause for det hver gang du beveger kjeven, eller til og med forårsaker smerte fordi de sitter for tett, er det på tide å bytte. Bare å dytte dem dypere inn i ørene kan forårsake skader som riper eller infeksjoner i øregangen, sier Dr. Voigt, som har sett dette skje med noen av pasientene hans.
Den gode nyheten er at mange øretelefonprodusenter fanger og produserer disse enhetene i forskjellige størrelser. De kommer vanligvis med skum- eller gummikupler designet for å gå dypere inn i øregangen, forklarer Tepper. (Og skummet fungerer ofte som ørepropper for sover , så du ruller dem inn i tynne sylindre, og setter dem inn i ørene dine slik at de kan utvide seg for det som forhåpentligvis passer bedre.) Likevel må du kanskje eksperimentere for å finne ut hvor du faller.
mannlig polsk navn
Tepper foreslår å starte med de mellomstore øreproppene først. Det er et triks å sette dem inn også: Ta tak i øreflippen og trekk den mot bakhodet for å åpne øregangen litt bredere. Når de er inne, foreslår Tepper å riste på hodet og hoppe opp og ned for å se om de blir liggende.
Selv om det høres kontraintuitivt ut, øker ikke risikoen for hørselstap hvis du bruker denne typen ørepropper som er designet for å komme nærmere trommehinnene, med mindre du skru på volumet samtidig. Nærheten til trommehinnen betyr ikke nødvendigvis at hørselsskaden forverres – det er volumet som betyr mest, sier Dr. Voigt.
Dessuten, jo nærmere lyden er trommehinnen din, jo bedre blir lydkvaliteten, slik at du kan lytte til musikken din på et lavere nivå, noe som faktisk reduserer risikoen for hørselstap, sier Tepper.
Uansett, den Nasjonalt institutt for døvhet og andre kommunikasjonsforstyrrelser advarer mot å lytte til musikk via øreplugger med maksimalt volum. Det kommer i rundt 105 desibel, og lang, gjentatt eksponering for lyder over 85 desibel (aka lyden av tung bytrafikk) kan sette hørselen din i fare over tid.
Siden du sannsynligvis ikke går rundt og prøver å mentalt beregne desibel av forskjellige volumer, er her en enklere beregning: Hvis noen nær deg kan høre musikken fra øreproppene dine, betyr det at den er for høy, ifølge U.S. National Library of Medicine .
Hvis du er virkelig seriøst med å ha ørepluggene dine inne og ikke har noe imot å betale ut litt ekstra penger, du kan faktisk få skreddersydde ørepropper.Du kan gå til audiograf for å få laget ørepropper, sier Tepper. Audiologen vil vanligvis samarbeide med et høreapparatfirma for å produsere øreproppene, som enten kommer med en ledning for å koble til enheten din eller som innsatser for å erstatte ditt eget pars gummi- eller skumkupler. Prisene varierer, men de varierer vanligvis fra 0 til 0 for et par, sier Tepper. (Også, merker som Decibullz tilbyr tilpassede ørepropper som lar deg forme dem hjemme selv for rundt .)
Hvis du ikke liker det tilpassede, kan du velge et par støyreduserende hodetelefoner som er ment å blokkere bakgrunnslyder. Ørepluggene har vanligvis tettere passform, så du trenger helst ikke skyve dem inn hele tiden, og variasjonen over øret gjør at øreproppen passer til et problem. Uansett bør lydbølgene deres ikke måtte konkurrere så mye med støy fra utsiden, noe som betyr at du kan holde dem på et lavere volum og ikke risikere hørselsskade.
Det er ingen spesiell måte å garantere at øreproppene du nettopp har plukket opp kommer til å passe perfekt med mindre de er spesiallaget for å passe ørene dine. Men hvis selv en og annen ørepluggkamp er for mye for deg, må du i det minste trøste deg med det faktum at du ikke er den eneste personen som føler uforholdsmessig raseri hver gang øreproppene dine spretter ut.
