HER ER HVORFOR DU HAR HUDAVSKALLING PÅ FINGRENE

Av alle mulige merkelige hudsymptomer du kan oppleve, kan hudavskalling på fingrene være noe av det mest foruroligende, enn si ubehagelig. Men før du flipper ut, vet at det også er ganske vanlig - og i de aller fleste tilfeller ikke en grunn til bekymring. Når det øverste laget av huden din flasser eller flasser av, er det ofte et resultat av en form for betennelse under huden eller noe som huden har kommet i kontakt med, Isha Tiernan, MD , styresertifisert hudlege hos Tufts medisinske senter forteller SelfGrowth. Mer spesifikt betyr det at du sannsynligvis har reagert på et lokalirriterende eller allergen som et vaskemiddel i en oppvasksåpe. Men det er også andre vanlige skyldige, inkludert tørr hud på grunn av kaldt klima eller hyppig håndvask, samt mer kroniske tilstander som eksem (atopisk dermatitt) eller psoriasis.

Den gode nyheten er at du i de fleste tilfeller, med litt speiling (og rikelig med fuktighetsgivende fuktighetskrem), sannsynligvis kan gjøre huden som peeling på fingrene myk og glatt igjen. Les videre mens vi svarer på de mest populære spørsmålene dine og deler det du trenger å vite for å finne ut årsaken til at huden din flassende og flassende – pluss hvordan du behandler og stopper den.

Hva er vanlige årsaker til at huden flasser på fingrene? | Kan en forstyrrelse i immunsystemet forårsake hudavskalling? | Hva med stress? | Hva med vitaminmangel eller infeksjoner? | Noen flere sjeldne årsaker?

Hva er noen vanlige årsaker til at huden flasser på fingrene?

Det kan være det kalde været.

Våren har teknisk sett kommet, men for mange av oss har vinteren vært lang og kald, og har latt hendene ut til, ahem, tørke. Vanligvis, i vintermånedene, blir huden mer dehydrert og følsom fordi det i kaldt vær er mindre fuktighet i luften, pluss at vi vanligvis henger i tørre, oppvarmede omgivelser, Shari Hicks-Graham, MD , styresertifisert hudlege i Columbus, Ohio, og stipendiat i American Academy of Dermatology , forteller SelfGrowth. Sammen fjerner det de naturlige fuktighetsnivåene i huden: Vannet vi har i huden vår slipper ut i miljøet og fylles ikke på, så vi ender opp med tørrhet og peeling. Dette kan bli et spesielt ubehagelig og irriterende problem hvis du allerede har sensitiv hud til å begynne med, legger hun til.

bil med bokstaven v

Behandling av tørr hud koker ned til å reparere hudens barriere og fylle på fuktigheten. Den beste måten å gjøre det på er å bruke en tykk krembasert fuktighetskrem og bruke den daglig (dette er noen av våre favoritthåndkremer for tørr hud). Jeg forteller pasientene mine, uansett hvilken du velger, kjøp fem og gjør dem tilgjengelige: Sett en ved kjøkkenvasken din, en ved vasken på badet, en ved skrivebordet, en i bilen og en ved sengen din, Robin L Travers, MD , styresertifisert hudlege i Boston, forteller SelfGrowth. På den måten vil du ikke glemme å bruke den.

Vurder også å bruke en luftfukter i hjemmet ditt og gjøre noe så enkelt som å bruke hansker, som kan beskytte huden din mot uttørking av miljøelementer i de kalde månedene, legger Dr. Tiernan til.

Din solbrenthet kan ha skylden.

Etter de første stadiene av en solbrenthet – der huden er betent, øm og noen ganger varm å ta på – oppstår ofte peeling fordi huden prøver å reparere det øverste laget, Erin Boh, MD, PhD , styresertifisert hudlege og professor i dermatologi ved Tulane University , forteller SelfGrowth.

De solbrente [hud] cellene kommer i bunn og grunn til å dø, så det fører til at barrieren blir forstyrret, forklarer hun. Cellene vil normalt være 'limt' sammen, men disse døde eller døende cellene begynner å miste 'limet', for å si det sånn. Og det er når disse skadede hudcellene løsner at du begynner å legge merke til noe avskalling.

For mildere tilfeller kan kule kompresser, milde og beroligende hudbeskyttere som aloe vera og smertestillende midler bidra til å redusere ubehaget ved solbrenthet, sier Dr. Tiernan.

Men hvis solbrentheten din er mer alvorlig, noe som betyr at den er en dypere rødfarge og mye mer smertefull, er det sannsynlig at de lavere nivåene av huden din også er påvirket og betent. I disse tilfellene vil huden din sannsynligvis få blemmer før den faller av, sier Dr. Boh, og legger til at ditt første skritt mot behandling av alvorlig solbrenthet bør ta et antiinflammatorisk smertestillende middel, som ibuprofen, innen 24 timer etter å ha blitt brent. Hudlegen din kan også foreskrive et aktuellt steroid for å dempe betennelsen de første dagene.

Overdreven håndvask kan tørke ut hendene dine.

De siste par årene har minnet oss om at det å vaske hendene ofte er nøkkelen til å holde seg frisk. Dessverre, jo mer du vasker, desto mer vil du sannsynligvis utsette deg selv for vaskemidler som kan fjerne fuktighet fra, og muligens irritere, huden på hendene. Når et irriterende middel er involvert - for eksempel kjemikalier i hånden eller oppvasksåpe - kan selv de av oss som har mindre sensitiv hud ende opp med å finne ut at deres blir tørr og betent, sier Dr. Travers.

For å hjelpe til med å reparere huden din og forhindre at hendene dine blir for tørre igjen, sørg for å vaske hendene med lunkent vann i stedet for rykende varmt, noe som også kan bidra til å fjerne hudens beskyttende oljer som naturlig holder fuktigheten innelåst. sier Tiernan. Og igjen, bruk håndkrem daglig for å gjenopprette hudbarrieren – du kan gjøre fuktighetskremen enda mer effektiv ved å bruke den rett etter du har dusjet eller vasket hendene for å forsegle vannet som allerede er på huden din. Ellers vil du sannsynligvis bare ende opp der du startet, med irritasjon, små brudd i huden og betennelse, forklarer Dr. Tiernan.

biler med bokstav w

Du kan ha irriterende kontakteksem.

Når noen kommer inn på kontoret mitt med hudavskalling på fingrene og hendene, er det omtrent 80 % av tiden på grunn av irriterende kontakteksem, sier Dr. Travers. Som navnet tilsier, oppstår denne tilstanden når et irriterende middel av noe slag kommer i kontakt med huden og skaper betennelse. Det irriterende kan være fra vanlige gjenstander du har rundt huset ditt som såper, rensemidler, hånddesinfeksjonsmidler, alkoholer, kjemikalier i neglelakk, løsemidler og til og med mekanisk irritasjon, som gnidning og gnaging, sier Dr. Travers. (Tørr, avskalling hud på hendene eller fingrene som følge av gjentatt håndvask er ofte en form for irriterende kontakteksem siden det inkluderer eksponering for et vaskemiddel samt mekanisk gniing av papir eller håndklær for å tørke hendene.)

For noen mennesker med sensitiv hud kan de utvikle denne typen dermatitt etter et enkelt møte. Men faktum er at med alle irriterende stoffer, vil det alltid være et bruddpunkt, selv for folk som har tykkere, mer spenstig hud, sier Dr. Travers.

Trinn én i behandling av kontakteksem på hendene er å finne ut hva irritanten kan være og fjerne det fra din daglige rutine, sier Dr. Travers. Det kan ta litt prøving og feiling – start med å eliminere det mest åpenbare, som en ny såpe eller lotion, og gå deretter derfra – så det kan være lurt å snakke med en hudlege, hvis du kan, for å se hvilken hjelp de kan gi. Trinn to er å prøve å gjenopprette hudens normale barriere med den enkle handlingen å fukte, sier Dr. Travers. Huden din bør begynne å gå tilbake til sin vanlige tilstand etter det, men hvis det ikke gjør det bedre og den forblir betent, er det tredje trinnet å potensielt behandle betennelsen med medisiner som aktuelle steroider, som legen din kan foreskrive , sier hun.

Eller kanskje det er allergisk kontakteksem.

Selv om symptomene på denne tilstanden ligner irriterende kontakteksem - du vil se irritert, betent, tørr eller skjellete hud - er forskjellen at med allergisk kontakteksem reagerer kroppen din faktisk på et stoff som den gjør. t liker, så symptomene er et resultat av den immunresponsen. Med irriterende kontakteksem skader det irriterende stoffet hudens beskyttende barriere til det punktet hvor det forårsaker en utslett , irritasjon eller skjellete hud etter en enkelt eller gjentatt eksponering. Allergiske reaksjoner er mindre vanlige og det krever flere eksponeringer for det samme kjemikaliet for å utvikle en allergi, sier Dr. Travers.

Det klassiske eksemplet er frisører som, etter år med eksponering for hårfarger, sjampo eller andre kjemikalier, plutselig blir allergiske og utvikler smertefulle betennelser og tørre hender, sier Dr. Hicks-Graham. Andre vanlige allergener inkluderer smykkemetaller (som nikkel), kosmetiske produkter, dufter og konserveringsmidler, ifølge Mayo Clinic .

Den beste måten å forhindre allergisk dermatitt på, sier Dr. Hicks-Graham, er å identifisere og unngå triggeren eller settet med triggere som, som med irriterende dermatitt, sannsynligvis vil kreve litt prøving og feiling. Hvis du er midt i en oppblussing, kan hudlegen din foreskrive et aktuellt steroid for å dempe betennelsen. I mellomtiden, hold huden din hydrert med rike mykgjørende kremer eller til og med god gammel vaselin (vaselin) – i henhold til American Academy of Dermatology , det er en rimelig, effektiv fuktighetskrem som ikke inneholder duft eller andre vanlige irritanter eller allergener.

Medisinen din kan være den skyldige.

Det er noen medisiner, for eksempel antibiotika som doksycyklin, som kan gjøre deg mer følsom for sollys og spesifikt forårsake irritasjon på toppen av hendene og fingrene, sier Dr. Travers. Dette kan se ut som en solbrenthet som etterhvert vil begynne å flasse som en, sier hun. Andre medisiner, som isotretinoin (brukes til å behandle akne), kan faktisk tørke ut huden din over hele kroppen, inkludert underarmen, fingrene og hendene, sier hun. Selv om du kanskje ikke vil slutte å ta den foreskrevne medisinen på grunn av disse bivirkningene, kan det være lurt å spørre legen din om det finnes alternative medisiner tilgjengelig som kanskje ikke forårsaker samme reaksjon. Ellers vil bruk av solkrem og holde hendene fuktige bidra til å forhindre at fingrene blir tørre og smertefulle, sier Dr. Travers.

Tilbake til toppen

Kan en forstyrrelse i immunsystemet forårsake avskalling av hud på fingre og hender?

Ja! Topper listen:

Håndeksem (a.k.a. håndeksem)

Håndeksem er en vanlig tilstand som rammer omtrent 1 av 10 personer som bor i USA. Eksem kan lett forveksles med vanlig gammel tørr hud fordi det gir huden et lignende utseende og har en tendens til å forekomme hyppigere om vinteren. Men eksem har vanligvis spesifikke triggere, som allergener og irriterende stoffer, og vil sannsynligvis kreve ytterligere behandling. Også forskning tyder på det genetikk kan spille en rolle , så hvis eksem så vel som astma eller høysnue går i din nærmeste familie, øker risikoen for å utvikle denne tilstanden.

Amerikanske mannsnavn

Symptomer inkluderer rødhet, kløe, smerte, sprekker, så vel som tørrhet til det punktet av peeling og flassing. Det rammer ofte personer som jobber i renhold, catering, frisør, helsevesen og mekaniske jobber der de kan komme i kontakt med kjemikalier og andre irriterende stoffer, ifølge Nasjonal eksemforening .

Det kan være vanskelig å skille mellom kontaktdermatitt og eksem, da de begge forårsaker lignende symptomer og de med eksem er utsatt for å utvikle kontakteksem. Hver gang huden er tørr og utsatt for betennelse, er det mer sannsynlig at du får kontakteksem, sier Dr. Tiernan.

Når det er sagt, er det faktisk en annen form for håndeksem kalt dyshidrotisk eksem som ikke følger den regelen. Mens atopisk eksem (den vanligste typen eksem, også kjent som atopisk dermatitt), forekommer oftere i de tørre vintermånedene, har dette eksemet en tendens til å bli utløst og forverret av svette, så vi ser det forekommer oftere om sommeren, sier Dr. sier Travers. Jobber som krever ofte å bli våte kan også utløse et utbrudd. Det vises vanligvis først som et utslett av smertefulle, blemmelignende støt, og etter hvert som blemmene gror, tørker huden og blir ofte rød og flasser, og etterlater hendene ømme.

Uavhengig av hva slags eksem du har, er fuktighetsgivende fortsatt et svært viktig forebyggende skritt, sier Dr. Tiernan. Men hun legger til at eksempasienter også bør sørge ekstra for å holde huden ren, unngå irritanter som kan ha utløst et utbrudd (som sterke rensemidler og dufter), og unngå kjente allergener. (Legen din kan gjøre en lappetest for å se hvilke allergener eller irritanter som kan være problemet og hjelpe deg med å finne måter å endre kontakt på eller unngå dem.)

Ta kontakt med en hudlege så snart du merker en bluss. Når eksemet har oppstått, er det veldig viktig å prøve å se en leverandør med en gang, fordi vi kan foreskrive steroidkremer eller salver som kan bidra til å roe ned betennelsen, sier Dr. Tiernan. Hvis du er midt i en, kan hudlegen din foreskrive et aktuellt steroid for å dempe betennelsen som følger med kontakteksem, legger hun til.

I mellomtiden sier Dr. Tiernan at det er viktig å holde huden hydrert og bruke hypoallergene produkter så ofte som mulig. Og husk: Per den American Academy of Dermatology , det er en myte at for å redusere oppblussing, bør du slippe å vaske hendene og gjøre huden våt (ja, selv for de med dyshidrotisk eksem – bare sørg for å fjerne ringene på forhånd, så fuktighet ikke blir fanget, og forsiktig tørk hendene grundig). Bading fjerner bakterier og andre bakterier fra huden, som kan redusere hudinfeksjoner. Bare bruk lunkent vann i stedet for varmt, og som med alle tørre hudtilstander, påfør en fuktighetskrem på huden mens den fortsatt er fuktig for å hjelpe til med å låse inn fuktighet og redusere tørrhet, sier Dr. Tiernan.

Psoriasis

Psoriasis er en autoimmun lidelse som oppstår når hudceller vokser unormalt, og produserer tykke, skjellete og betente flekker på huden. Det vises vanligvis i hodebunnen, knærne, albuene og bagasjerommet. Men for omtrent 40 % av pasientene med plakkpsoriasis, den vanligste formen av sykdommen (den påvirker rundt 7,5 millioner mennesker i USA, per AAD), vises den også på hender og føtter, ifølge National Psoriasis Foundation . Med håndpsoriasis , den har en tendens til å vise seg som tørr, skjellete, avskallet hud på håndflatene og baksiden av hendene, men kan også krype opp fingrene av og til.

Psoriasis kan være en kompleks tilstand å forstå og håndtere, og riktig behandling avhenger av typen og alvorlighetsgraden av symptomene dine. Din hudlege kan anbefale å bruke aktuelle medisiner, lysterapi eller en kombinasjon av behandlingsalternativer, som SelfGrowth tidligere rapportert. Men det er like viktig å unngå ting som kan forårsake en psoriasis-oppblussing i utgangspunktet, som kan inkludere traumer eller skade på huden, infeksjoner og stress, sier Dr. Tiernan.

Psoriasis er også enda en tilstand som noen ganger kan virke som tørr hud, men hvis huden din ikke forbedres med et økt fuktighetsgivende regime, er det et tegn på at du kanskje har å gjøre med et underliggende problem som psoriasis. Hvis huden din ikke blir bedre eller begynner å flasse og flasse mer, ta kontakt med hudlegen din.

Tilbake til toppen

kreative barnavn

Kan stress forårsake avskalling på hendene mine?

Enhver inflammatorisk dermatitt, som eksem, kan sikkert utløses eller forverres av stress, sier Dr. Hicks-Graham.¹Faktisk, når vi blir stresset, går kroppen vår inn i kamp-eller-flight-modus og reagerer ved å øke produksjonen av stresshormoner som adrenalin og kortisol. For mye kortisol undertrykker immunforsvaret og kan gi en betennelsesreaksjon i huden. For personer som lever med eksem, eller til og med psoriasis, kan det bety en dårlig eller forverret oppblussing, ifølge National Eczema Association.

En måte å redusere fysiologisk og mental stress på er ved å gjøre ting som å få nok søvn, trene (som kan være alt fra gåturer utendørs til sykling til å trene yoga), meditere, journalføre, danse – i utgangspunktet alt som beroliger sinnet og kroppen. Og hvis stressreduserende livsstilsendringer ikke hjelper – eller ikke hjelper nok – vurder å finne en terapeut, hvis du kan. En utdannet mental helsepersonell kan hjelpe deg med å finne årsaken(e) til stresset ditt og tilby forskningsstøttede løsninger.

Tilbake til toppen

Er det vitaminmangel eller infeksjoner som kan føre til at huden flasses på hender og fingre?

Ja, men heldigvis er de ikke så vanlige.

Hvis huden på fingertuppene plutselig er flassende, kan du ha vitamin B-mangel, og spesielt vitamin B3 (niacin) , som bidrar til å beskytte og reparere huden. I følge en anmeldelse fra 2021 i International Journal of Women's Dermatology, en kronisk mangel på niacin i kostholdet ditt kan føre til lysfølsom dermatitt, som deretter kan føre til tørr, flassende hud.²Den gode nyheten er at det er ekstremt sjeldent å ha niacinmangel her i USA (hvor det er lagt til brød og frokostblandinger i tillegg til at det er naturlig tilgjengelig i kylling, kalkun, laks og annen mat) eller andre høyinntektsnasjoner .

En mangel på vitamin D, som er mer vanlig (påvirker omtrent 28 % av amerikanske voksne, ifølge en studie fra 2018 i British Journal of Nutrition ), kan forverre atopisk dermatitt, ifølge en studie fra 2020 i tidsskriftet Dermatologi — Men den forskningen er fortsatt foreløpig.³ ⁴

Det er også en relativt uvanlig soppinfeksjon kalt tinea manuum som kan få huden til å flasse. En type ringorm, infeksjonen starter ofte på håndflatene og kan spre seg til baksiden av hendene og fingertuppene, og forårsake røde, utslettlignende sår, som kan bli tørre og kløende, og til slutt flasse. Dette kan enkelt behandles av legen din med soppdrepende medisiner.

Tilbake til toppen

Er det flere årsaker å vite?

Til slutt er det noen (veldig sjeldne) situasjoner der avskalling av hud er et symptom på en mye mer alvorlig tilstand - en som kan kreve øyeblikkelig medisinsk behandling. Spesielt peker Dr. Boh på Steven Johnson syndrom , en alvorlig reaksjon på et nytt medikament der huden bryter ut til et smertefullt utslett og blemmer før den faller. Og Dr. Tiernan bemerker det toksisk sjokksyndrom kommer ofte med avskalling av hud også, i tillegg til feber, oppkast, diaré, kroppssmerter og forvirring.

Igjen, det er usannsynlig at en av disse tilstandene vil snike seg inn på deg, men hvis huden din flasser av i store ark eller hvis huden som løsner er ledsaget av ekstremt øm hud eller feber, kontakt lege med en gang.

Tilbake til toppen