Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) er en ofte dypt misforstått psykisk helsetilstand som ofte er sammenblandet med bipolar lidelse. I virkeligheten er det en helt annen psykisk sykdom. Bruk noen minutter på å lese fakta nedenfor og forstå borderline personlighetsforstyrrelse bedre, sammen med menneskene som lever med den.
1. Borderline personlighetsforstyrrelse forårsaker ofte symptomer som ekstreme humørsvingninger og usikkerhet i hvordan en person ser på seg selv og andre.
Personer med BPD har en tendens til å ha problemer med å regulere følelser, en ustø selvfølelse og et mønster av intense, ustabile forhold. I kjernen påvirker BPD hvordan en person tenker og føler om seg selv og andre nok til å påvirke deres daglige liv negativt, ifølge Mayo Clinic .
morsomt kyllingnavn
Den femte utgaven av Diagnostic and Statistical Manual, som psykisk helsepersonell bruker for å diagnostisere psykiske lidelser, krever at noen viser minst fem av følgende symptomer for å få en BPD-diagnose:
- Panikkanstrengelser for å unngå å bli forlatt (enten ekte eller imaginære)
- Et mønster av ustødige og intense forhold som vakler mellom forkjærlighet og kjærlighet (idealisering) til å mislike eller sinne (devaluering)
- En dårlig eller ustabil selvfølelse
- Impulsiv og farlig atferd i minst to potensielt skadelige områder, som å bruke mye penger eller ha utrygge seksuelle møter
- Selvskading eller selvmordsatferd/trusler
- Ekstreme humørsvingninger som vanligvis varer noen timer
- Føler seg tom
- Problemer med sinnekontroll
- Føler seg avskåret fra seg selv eller virkeligheten
Det er mulig å oppleve en blanding av disse symptomene og ikke ha borderline personlighetsforstyrrelse. Tegnene må være ekstraordinære og vedvarende for å oppfylle kriteriene for denne tilstanden.
For eksempel opplever personer med BPD ikke bare humørsvingninger. Disse endringene kan være så alvorlige at de får en person til å føle seg overveldet av massive bølger av følelser, Francheska Perepletchikova , Ph.D., assisterende professor i psykologi i psykiatri ved Weill Cornell Medical College og grunnlegger og direktør for Youth-Dialectical Behaviour Therapy Program ved Weill Cornell Medicine og NewYork-Presbyterian Hospital, forteller SelfGrowth. Og stimulansen for disse ekstreme følelsesmessige reaksjonene kan være små, som en kjær som drar på forretningsreise, ifølge Nasjonalt institutt for psykisk helse (NIMH).
Eller, som et annet eksempel, mange mennesker uten BPD har en frykt for at folk de liker eller elsker å forlate dem. Men personer med BPD opplever dette ofte så intenst at de har vanskelig for å stole på andre og vil forebyggende kutte folk ut av livet deres, ifølge NIMH .
2. BPD antas å påvirke omtrent 1 prosent av mennesker i USA.
2007 National Comorbidity Survey Replication publisert i Biologisk psykiatri gir et estimat på hvor mange som har BPD. Den nasjonalt representative studien undersøkte 5 692 personer, og fant at mens forekomsten av enhver personlighetsforstyrrelse var rundt 9 prosent, oppfylte bare 1,4 prosent av respondentene de diagnostiske kriteriene for BPD spesielt.
3. Personer med BPD har ofte andre psykiske lidelser.
Ifølge Replikering av National Comorbidity Survey , 84,5 prosent av respondentene med BPD hadde en samtidig forekommende psykisk helselidelse.
Naturen til disse komorbiditetene varierer fra person til person og kan gjøre det vanskelig å gjenkjenne BPD, ifølge NIMH . For eksempel kan intense episoder av depresjon være et symptom på BPD, men de kan også være et resultat av en tilstand som alvorlig depressiv lidelse eller bipolar lidelse.
Forholdet mellom BPD og andre tilstander er ikke fullstendig forstått. Perepletchikova forklarer at i tilfelle av noe sånt som en rusforstyrrelse, kan det være en negativ mestringsmekanisme å håndtere de smertefulle symptomene på BPD. På samme måte kan følelsene av forlatthet og fremmedgjøring (fra seg selv og andre), sammen med mangel på nære og stabile relasjoner, utløse depresjon, sier Perepletchikova.
4. Borderline personlighetsforstyrrelse og bipolar lidelse er ikke det samme.
De deler noen betydelige likheter, nemlig det bipolar lidelse forårsaker også ekstreme endringer i humør og atferd. Disse skiftene er imidlertid primært mellom depressive og maniske episoder (som har et unormalt forhøyet og energisk humør) eller hypomaniske episoder, som også involverer uvanlig høye energi- og aktivitetsnivåer, men i mindre grad. Frykten for å bli forlatt og ustabile personlige relasjoner som typisk er iboende til BPD er heller ikke i de diagnostiske kriteriene for bipolar lidelse.
5. Personer med BPD har en forhøyet risiko for selvskading og selvmord på grunn av en blanding av intense følelser og impulsivitet.
Sammen med selvskading er selvmordstanker og -adferd betydelig mer utbredt blant personer med BPD, ifølge NIMH . Den generelt aksepterte figuren sitert av American Psychiatric Association anslår at 8 til 10 prosent av personer med BPD vil dø av selvmord, noe som er tragisk høyt. Med det sagt er det viktig å huske på at siden frekvensen av selvmordsforsøk i dette samfunnet er så høy ( noen kilder sier så høyt som 60 til 70 prosent ), er antallet fullførte selvmord heldigvis lavere enn det kunne vært.
Personer med BPD kan vende seg til selvskading fordi det føles som øyeblikkelig lindring for økte følelser, forklarer Perepletchikova. På samme måte kan noen forsøke selvmord som et impulsivt middel til å takle den dype følelsesmessige lidelsen BPD kan forårsake, Katherine Dixon-Gordon , Ph.D., en klinisk psykolog og assisterende professor som studerer BPD ved University of Massachusetts Amherst, forteller SelfGrowth.
6. Det er ingen enkelt årsak til BPD, men eksperter mener det er flere viktige risikofaktorer involvert.
I følge NIMH , tyder forskning på at en kombinasjon av arvelige, nevrologiske og miljømessige faktorer øker en persons sannsynlighet for å ha BPD.
Hvis et familiemedlem har BPD, er det mer sannsynlig at du også har det, men det er ikke noe kjent gen knyttet til tilstanden, ifølge NIMH . Det ser også ut som om hjernen til personer med BPD har strukturelle og funksjonelle endringer i områder knyttet til ting som følelsesmessig regulering, men det er ikke klart om disse endringene er en årsak eller et resultat av tilstanden. Og når det kommer til miljøfaktorer, rapporterer mange mennesker med BPD tilfeller av barndomstraumer, inkludert overgrep, forlatelse og ustabile forhold til foreldrene.
7. Noen eksperter tar til orde for å diagnostisere BPD hos ungdom, mens andre foretrekker å vente til voksen alder.
Det har vært generell nøling med å diagnostisere personlighetsforstyrrelser hos de under 18. Som Mayo Clinic forklarer, noen ganger kan det som virker som BPD ganske enkelt være en del av et barns eller tenårings emosjonelle modning.
Med det sagt, oppdager klinikere at BPD kan oppdages hos barn og ungdom . Mulige tegn ligner på de hos voksne og inkluderer impulsiv risikotaking, hyppige sinteutbrudd, kontinuerlige mellommenneskelige problemer, markert lav selvtillit og gjentatte selvskader eller selvmordsforsøk.
Jo tidligere vi griper inn, jo mer sannsynlig er det at vi hjelper, forklarer Dixon-Gordon.
8. Førstelinjebehandlingen for BPD er terapi.
Målet er å hjelpe kundene våre med å bygge opp emosjonelle reguleringsmuskler, så å si, slik at de vil være i stand til å motstå virkningen av disse emosjonelle [bølgene], sier Perepletchikova. Vi kan ikke ta bort deres emosjonelle reaktivitet, men vi kan gi dem ferdigheter til å [bedre] svare på den emosjonelle reaksjonen.
En metode for dette er dialektisk atferdsterapi (DBT), som kombinerer aksept og oppmerksomhet på ens emosjonelle tilstand med mestringsferdigheter for disse følelsene, iht. NIMH . Kognitiv atferdsterapi (CBT), som kan hjelpe personer med BPD å identifisere og håndtere sine følelser og atferd, er et annet vanlig alternativ, den NIMH sier.
9. Det kan være vanskelig for en person med BPD å stole på sin terapeut, men det båndet er ofte grunnleggende for bedring.
Dette er grunnen til at terapeuter som behandler BPD vanligvis legger vekt på aksept og validering, sier Perepletchikova. (Hun bemerker at det er et viktig skille mellom å akseptere en uttalelse eller oppførsel – jeg forstår hvorfor du gjorde det – og å tolerere det – Godt jobbet, fortsett med det.)
I tillegg til denne en-til-en-modellen, kan gruppeøkter ledet av en terapeut også hjelpe personer med BPD å lære hvordan de best samhandler med og uttrykker seg til andre mennesker. NIMH sier.
10. Det er ingen medisiner spesielt anbefalt for å behandle BPD.
Det er ganske enkelt ennå ikke klare nok fordeler ved å bruke medisiner som den primære behandlingen for BPD NIMH forklarer.
Imidlertid kan en psykiater foreskrive medisiner for å adressere visse symptomer som noen mennesker opplever, sier Perepletchikova, for eksempel humørstabilisatorer for følelsesmessig ustabilitet. I tillegg kan noen med BPD som også har en klinisk diagnostisert samtidig forekommende lidelse, som angst, depresjon eller PTSD , kan ta medisiner for å behandle disse tilstandene.
11. BPD er ofte stigmatisert, selv blant helsepersonell.
En gjennomgang fra 2013 av tilgjengelig litteratur publisert i Innovasjoner i klinisk nevrovitenskap fant at noen psykisk helsepersonell har falske og skadelige synspunkter på BPD. Lekfolk kan også tro på disse mytene.
En av de mest gjennomgripende misoppfatningene blant fagfolk og ikke-profesjonelle er at personer med BPD med vilje og ondsinnet prøver å manipulere de rundt dem med sine utfoldelser av ekstreme følelser eller selvskading, sier Dixon-Gordon. Dette er usant. Disse symptomene stammer fra psykisk sykdom, ikke en person som av egen vilje bestemmer seg for å manipulere andre mennesker.
12. Mennesker med BPD kan være empatiske og herlige individer.
Ekstrem emosjonell følsomhet byr på alvorlige utfordringer, men det er også fordeler, sier Perepletchikova. Hun erfarer at personer med BPD ofte er i stand til å forstå andres følelser i større grad. Hun tror også at mange mennesker med BPD er uvanlig kreative fordi de har en dypere og bredere opplevelse av menneskelige følelser å trekke fra.
Dette er en del av grunnen til at Perepletchikova sier at personer med BPD er hennes favorittpopulasjon å behandle. De er virkelig morsomme, kreative, medfølende, vakre mennesker, forklarer hun.
13. Med solid terapi og hardt arbeid kan de langsiktige utsiktene for personer med BPD være lyse.
Forskning viser at remisjonsratene er utrolig høye, sier Dixon-Gordon. En studie av 175 BPD-pasienter, publisert i Arkiv for generell psykiatri i 2011, fant at 85 prosent remitterte innen 10 år. (Forskerne definerte remisjon som å oppfylle to eller færre BPD-kriterier.) Mesteparten av denne endringen skjedde i de tidligere årene, sa studieforfatterne.
BPD trenger ikke å definere [deg], sier Dixon-Gordon. Det kan behandles, og det er hjelp der ute.
eldgamle lovsanger
Relatert:
- Hva det egentlig betyr å leve med borderline personlighetsforstyrrelse
- 9 fakta å vite om narsissistisk personlighetsforstyrrelse før du kaller noen en narsissist
- Pete Davidson oppsummerer den enkle sannheten om forhold og psykisk sykdom
