HVORDAN VÆRE EN GOD KYSSER: 9 TIPS FOR BEDRE SMINKE

Å være en virkelig god kysser kommer ikke ned til et enkelt sett med regler, selv om du har mange år med å sminke deg: Alt kommer ned til kjemi, hva du liker, og ærlig talt, en god del av flaks. En persons smeltende romantiske kyss kan være en annens skumleste sludderfest – eller du kan finne ut at personen du franskspråklig viser deg en helt ny måte å gjøre det på som får deg til å smelte helt.

Å kysse er rart, Chamin Copper, LCSW , en Brooklyn-basert kognitiv atferdsterapeut, AASECT-sertifisert sexterapeut, og forfatteren av Seeking Soulmate: Ditch The Dating Game and Find Real Connection , forteller SelfGrowth. Det er ingen klar forklaring på hvordan eller hvorfor vi begynte å holde munnen sammen, og hvorfor det er ønskelig. (Det er sant: Teorier florerer, men ingen vet faktisk mye sikkert utenom, det har sannsynligvis noe med paring å gjøre, som ... ja, vi vet!)

mannlige japanske navn

Mystisk som det kan være, regler kyssing - og spesielt når du slapper av litt om nøyaktig hvordan du skal være en god kysser, ifølge Ajjan. Ofte tenker vi: 'Gjør jeg dette riktig? Nyter de det? Lukter pusten min?’ sier hun. (Eller hvis du er i en langsiktig forhold , du lurer kanskje på om du har glemt å bytte det hvite inn i tørketrommelen.) Hvis du klarer å flytte fokus til partneren din, blir kyssing en oppmerksomhetsaktivitet der du tuner inn på sansene dine og deres, noe som kan gjøre øyeblikket mer moro og tilfredsstillende, sier Ajjan.

I følge a studere av 1 605 personer i forhold på minst to år, hvor fornøyd du er med partnerskapet ditt (både seksuelt og generelt) kan ikke bare kvalifiseres av hvor mye du elsker den andre personen, men hvor mye du tusler dem. Så å utvikle kysseferdighetene dine er ikke bare en god idé for nybegynnere – vi kan alle ha nytte av å si at det er vår daglige jobb.

Med det i tankene spurte vi Ajjan, så vel som vanlige mennesker som modig meldte seg frivillig til sin visdom og erfaring, om tips til hvordan du kan få et virkelig flott kyss neste gang du rynker deg sammen. Det er ingen måte å være en god kysser på – det er like mange av dem der ute som det er folk å kysse.

1. Sørg for at partneren din er interessert i det.

Å få samtykke til ditt første kyss med noen kan virke tungvint, men det kan ærlig talt være varmt. For noen mennesker vil dette få dem til å ønske å kysse deg enda mer. Kim, 37, fra Illinois, forteller til SelfGrowth at hun er veldig opptatt av å spørre folk om de vil bli kysset. Hvis de sier ja og det føles riktig mens du går, kan du til og med spørre hvordan de vil bli kysset, sier hun. Nøkkelen her: Vis dem at du lyttet til svaret deres. Å lytte er en sikker måte å bli en bedre kysser på.

Norma, 60, fra Canada, sier at hennes beste kyss noensinne var da hun var 15 år gammel, og fortalte noen ja var noe av det som gjorde det så minneverdig. Daten min så meg inn i øynene og sa: «Ville det være greit om jeg kysset deg?» Jeg hadde aldri blitt spurt av noen før, forteller Norma til SelfGrowth. Med min tillatelse lente han seg inn og ga meg et mildt, men fast kyss. Jeg tenker fortsatt på ham på den mest spesielle måten.

2. Det tåler å gjentas: Prøv å være i øyeblikket.

Hvis du stort sett ikke har noen problemer med å gå deg vill i dampende makeoutøkter: Rett på, og fortsett å gjøre det du gjør. Men alltid kan andre krav konkurrere om oppmerksomheten din noen ganger, og det kan bli vanskelig å være tilstede. For eksempel forteller Jillian, en 31 år gammel mor i California, til SelfGrowth at hun lett blir distrahert når hun er sammen med partneren sin. Jeg har vanskelig for å holde meg i øyeblikket. Spesielt når smårollingen vår – og noen ganger hennes støyende leker – er i rommet.

For Elizabeth, 53, fra Texas, kan grublerier sent på kvelden og tidlig om morgenen om jobben hennes forstyrre hennes evne til å virkelig få kontakt med partneren sin, noe som strekker seg til kyssing. Å bekymre seg for potensielle katastrofer på jobben er sannsynligvis den verste fienden til kyssing i øyeblikket, sier hun til SelfGrowth.

For å hindre tankene dine i å vandre til innboksen eller andre stressfremkallende, ikke-kyssende deler av dagen, anbefaler Ajjan at du tar hensyn til hva du kan føle, høre, se, lukte og smake – en jordingsteknikk som ofte brukes i mindfulness praksis som kan hjelpe deg å komme deg ut av hodet og være mer innstilt på hva som faktisk skjer i øyeblikket.

AJ, 44, fra Washington, forteller til SelfGrowth at et godt kyss med kjæresten er som en form for meditasjon. Vi begynner å puste unisont, og det roer meg ned. Alt er rett i verden, sier hun. Og forske indikerer at kyssing kan redusere kortisol, det berømte stressrelaterte hormonet.

3. La leppene henge.

Det lille pannekysset du vil ha ved lunsjtid er sannsynligvis vilt forskjellig fra den lidenskapelige leppelåsen du kan ha lyst på etter timer. Men selv om alt du planlegger er en rask pikk, sier Ajjan at et av de mest undervurderte tipsene for å gjøre et godt kyss til et flott, er å forlenge det. Det seks sekunder lange kysset , som beskrevet av ekteskaps- og forholdsekspert John Gottman, PhD , er faktisk et ganske langt kyss, sier hun. Men når du tar deg tid til å gjøre det, er det en mulighet til å virkelig stille inn og synkronisere med hverandre, noe som kan hjelpe deg å føle deg mer tilkoblet.

spillernavn

I følge Ajjan lar det å ta seg god tid bygge opp ekte intimitet mellom deg og partneren din. Og Erin, 38, fra Washington, sier noe sånt som seks sekunders trikset er hennes beste når kjæresten hennes er stresset. Når hun kommer i en modus for å prøve å få en haug med ting gjort, er det da jeg prøver å jorde henne med et lengre kyss.

4. Ikke stikk tungen i munnen til noen med en gang.

Fransk kyssing er selvfølgelig en av livets største aktiviteter, men du bør sørge for å introdusere en liten tunge i munnen til partneren din sakte og sensuelt - med mindre dere begge har gjort det klart at dere er i mer intense tungeaksjoner med en gang flaggermusen. Generelt, bruk den tankegangen at ingen liker en overraskelsestunge som sitter fast i halsen uten noen forvarsel (eller noen ganger noen gang).

Å ta deg tid i tungeavdelingen kan hjelpe deg med å måle hva som fungerer med en ny kyssepartner – og også bare være en varm form for forspill, uansett hvor mange ganger du har låst leppene, sier Ajjan. Start med tuppen av tungen og gå sakte derfra.

LaVonne, 59, fra Massachusetts, sier at for henne er mindre mer når det kommer til tunge. Hun sier til SelfGrowth at hun foretrekker en kyssestil som er fast, men øm, følsom, presserende med lidenskap og bare det minste snev av tunge.

Amanda, 43, fra Illinois, blir borte i et tungekyss med den rette personen. Hvis forbindelsen er der, er det som om alt rundt deg stopper og du er all in, sier hun til SelfGrowth.

For å gi deg selv de beste sjansene for å treffe akkurat riktig mengde med tungen, foreslår Erin også å følge den andre personens ledelse (så lenge det føles bra for deg). Legg merke til hvor langt de legger tungen i munnen din, og match det, sier hun. Så kan du eksperimentere med litt mer, og se hvordan de reagerer.

5. Hvis du er interessert i slurvete kyss, øv deg noen tilbakeholdenhet.

Store, våte tilnærminger til å låse lepper kan føles veldig intimt for noen mennesker, men det er best å bygge deg sakte oppover. Melissa er i mindre-er-mer-leiren. For mye blir vått og ekkelt, sier hun. Ingen ønsker å føle at de blir skvettet på som en hund.

april, 32, fra De britiske jomfruøyene, er i en lignende båt. Jeg hater slurvete kyss – hater dem, sier hun til SelfGrowth. Jeg elsker milde, fyldige smoochs med lepper og en liten kjærtegning av tungene våre.

Det kan være en fin linje å gå. Annie, 30, fra California, bemerker at man bruker for mye eller for lite spytt kan være mindre behagelig. Hun handler om det glade mediet. Selvfølgelig er slurvete, slurvete og glade spyttmedium relative begreper når det kommer til spyttbytte. Du vil ikke vite hvordan kyssepartneren din føler om det med mindre du spør. Til og med noe så enkelt som: Er dette greit? eller, liker du det? gjør susen.

6. Vær oppmerksom på andre kroppsdeler og erogene soner.

Hva du gjør med hendene dikterer ofte hvor lidenskapelig et kyss kan være, men det trenger ikke å være altfor komplisert. Bailey, 33, fra Texas, tror håndplassering handler om balanse, og det samme er den typen berøring en person bruker. Jeg vil ikke at noen skal være for grabby og røff, eller for myk og engstelig, sier hun til SelfGrowth, og legger merke til at hun er slått av begge deler. Jillian, derimot, sier mer er mer. Kjører hans hånden nedover ryggen min ? Holde bakhodet mitt? Til og med en fin bakdel? Alt om det. Hendene er halvparten av kyssingen.

For å sikre at du får tak i handlingen du leter etter, ikke vær sjenert for å spørre om det du vil ha, sier Ajjan. Igjen, det er alltid lurt å spørre hvis du til og med er svært usikker på hvordan partneren din føler om at du også tar på kroppen deres. Jillian sier at verbal veiledning fungerer i ekteskapet hennes. Hvis en av oss vil gjøre noe annet, sier vi det bare. Ikke vær redd for å si hva du vil. Det er effektivt og kan være sexy.

Amy, 47, fra California, bruker mer subtile signaler når hun vil ha en forandring. Jeg har lært å omdirigere mannen min med handling, sier hun til SelfGrowth. Jeg skal vise ham hva jeg vil ved å holde leppene mine åpne eller trekke meg tilbake.

Ikke undervurder det varme potensialet ved å kysse et annet sted enn leppene deres, forutsatt samtykke er der. Et relatert tips fra Amy: Spor en del av øreflippen eller kragebeinet med fingeren før du forsiktig kysser det samme stedet. Hun sier at disse ikke-munnkyssene kan elektrifisere en makeoutøkt. For noen mennesker er det øret, for andre er det nakken. Jeg synes bare kyss som lander et annet sted enn leppene er stort sett undervurdert, sier hun.

7. Hvis du skal bite, vær forsiktig.

Noen mennesker tror de beste kyssene er de som kommer med en liten bit. Hvis det høres mye ut som deg, anbefaler Ajjan at du går i gang og ser etter fysiske signaler og kroppsspråk om partneren din liker det mens du går også, selv om du allerede har snakket gjennom det. Du vil ikke gå fra null til 60 og risikere å skade noen, sier hun. Still inn på partneren din, og lek med å bite, bare ikke vanskelig.

Når jeg virkelig er i humør, elsker jeg et virkelig lidenskapelig kyss, forteller Amanda, 43, fra Illinois, til SelfGrowth. Jeg slikker lett på leppene hans og biter forsiktig og drar i dem. Og, som Erin sier, myk biting er dyrisk. Det står «Jeg er klar til å ta dette et skritt videre.» Hvis du vil prøve det, napp forsiktig på partnerens underleppe mens du kysser.

ting med bokstav a

Likevel er ikke alle interessert i dette, og det er derfor det er avgjørende å være oppmerksom på partnerens svar før og gjennom. Jeg har alt for mange minner om å trekke meg tilbake fra det bisarre møtet der noen syntes å bite var spennende, sier LaVonne.

8. Hold leppene myke og pusten frisk.

Uansett hvor førsteklasses kysseteknikken din, kan tørre, sprukne lepper potensielt gjøre opplevelsen ubehagelig for begge partnere.

Hvis du ikke fukter leppene dine, kan det være på tide å begynne nå. Prøv å eksfoliere forsiktig med en våt vaskeklut eller en sukkerholdig leppeskrubb, og påfør deretter et tykt lag med fuktighetsgivende balsam rett før du legger deg. Eller bare ta med deg en leppepomade! (Hvis du har å gjøre med supersprukne lepper , SelfGrowth har mange tips for å holde dem fuktige og sunne. Men hvis du opplever et medisinsk problem, som et forkjølelsessår, som påvirker leppene dine, vil dette rådet ikke kutte det – se en primærlege eller en hudlege for riktig behandling.)

Hvis du kan, unngå mat som kan gi deg dårlig ånde rett før et kyss—hvitløk kommer til tankene!—men vet at visse smaker også kan fungere til din fordel. Carrie, 28, fra North Carolina, sier at første gang kjæresten sa at han elsket henne, pusset de tennene. Det var perfekt. Jeg fortalte ham at jeg elsket ham også, og da hadde vi det beste kysset stadig, alt peppermynteaktig og søtt, sier hun til SelfGrowth. Og så fortsatte vi å pusse tennene.

9. Vær omtenksom og snill når du gir (og tar) kysselapper.

Du kan være en forferdelig kysser ifølge en person, og et leppelåsende geni for en annen. Det er derfor du må være åpen for å kommunisere dine egne ønsker, samt lytte til hva partneren din ønsker. Men det kan være vanskelig å fortelle noen du ikke liker hvordan de kysser.

Suzanne, 57, fra California, sier at hun var så bekymret for å såre ekspartnerens følelser at hun ikke sa noe om det faktum at deres kyssestiler var, la oss si … mindre enn på linje. Jeg tenkte at hvis jeg fortalte det til ham, ville det kanskje få ham til å skjelve, og lurte på hvorfor ingen før meg ikke hadde fortalt ham det.

Ajjan sier at du sannsynligvis ikke kommer til å knuse noens selvtillit permanent hvis du tenker på hvordan du får frem budskapet. I stedet for å fokusere på avbrytelsene dine og si noe sånt som, jeg likte ikke når du gjorde X, prøv å oppmuntre dem til å gjøre mer av det du gjorde like. Erin lener seg også til positive tilbakemeldinger: Å si noe som 'Jeg likte virkelig når du gjorde XYZ', eller 'Hvordan gjør du gjøre det?’ kan fungere.

navn på mentorskap

Hvis du føler deg sjenert for å fortelle partneren din hva du liker, kan du også fortelle dem at du vil vise dem den typen kyss som gjør deg svak i knærne, forteller Devoreaux, 28, fra Texas. Selvvekst. Vis lekende frem hva du liker i et kyss, og vis hvor og hvordan du liker det best, sier hun.

Oppmuntre partneren din til å fortelle deg (eller vise deg!) hva som fungerer for dem også. Å kysse er bedre når du har lært hva den andre personen liker, forteller Scarlett, 26, fra Colorado, til SelfGrowth. Og det går begge veier.

Hvis du har noen få kyss som faller flatt, ikke anta at det er fordi du – eller partneren din – ikke er flinke til dette og bør sverge på å være sammen for alltid. Bare fordi du har hatt dårlige kysseopplevelser, betyr det ikke at du er en dårlig kysser, sier Ajjan. Du kan lære hva som fungerer med kommunikasjon, praksis og viljen til å være sårbar. Den beste kysseren er en som tar hensyn til partneren sin, er villig til å prøve typer kyssing som gjør dem begge glade, og kanskje også bærer rundt på en hendig stash av mynte.

Relatert: