Dan Levy og Mel Mah diskuterer sorgens transformative kraft, inspirert av Dans Netflix-film, Good Grief. Her er tre innsikter om sorg fra samtalen deres.
I et nylig intervju med Selfgrowths Daily Move-instruktør Mel Mah, utforsker Schitt's Creek-stjernen Dan Levy sorgens kompleksitet og transformerende kraft, og henter inspirasjon fra Levys nye Netflix-film 'Good Grief.'
Her er tre innsikter de delte i samtalen sin, som er tilgjengelig på YouTube eller Selfgrowth-appen som lydversjon.
kreative barnavn
1. Det er ingen riktig måte å sørge på
Jeg har innsett at dette er et vanlig spørsmål. Gjør jeg det ordentlig? Gjør jeg nok? Heder jeg denne personen nok? — Dan Levy
Sorg er en ekstremt personlig reaksjon på tap. Det er ikke en lineær progresjon eller noe som er perfekt. Det er ingen diplom for mestring av sorg venter på den andre siden, og den kan ikke skrinlegges som en ferdig bok.
Hvis vi overgir oss til det og møter det med medfølelse og godkjennelse , kan det å navigere på sorgens veier være ekstremt transformativt, slik at vi kan se oss selv og verden rundt oss i et nytt lys.
spillelistenavn
2. Tap og gevinst kan eksistere side om side gjennom sorg
Sorg er assosiert med å miste noe, men vi tror heller ikke at vi får noe annet - dypere relasjoner, dypere sannhet eller mer fylde i livet fordi vi opplever et bredere spekter av følelser. – Mel Mah
Ved å skape et rom for både sorg og glede å sameksistere, kan vi begynne å omforme selv det mest ufattelige tap til en ny linse som vi ser og opplever livet gjennom. Vi hedrer det som har gått tapt ved å forvandle sorg til et kraftig verktøy for fremme empati , medfølelse og kjærlighet - både for andre og oss selv.
3. Å omfavne tap er også å omfavne kjærlighet
Jo lenger du flykter fra å føle noe, jo lenger løper du fra følelsen av kjærlighet. For å ha mistet noen og å føle tristhet over den personen er også et uttrykk for kjærlighet og et uttrykk for hvor mye de betydde for deg. – Dan Levy
Sorg er et vitnesbyrd om vår evne til å elske. Dybden av vår sorg er en representasjon av dybden av vår kjærlighet. Når vi omformer sorg som kjærlighet som leter etter sitt hjem, kan vi finne det lettere å ha plass til vår tristhet, for vår tapte kjærlighet.
navn på spill
