Hvordan bli kvitt hodebunnskviser for godt, ifølge hudleger

Sinte, irriterende kviser er ikke bare begrenset til ansiktet og kroppen din: Akne i hodebunnen er også en veldig reell kamp - og kan være en stor hodepine å håndtere. Disse kviser er ikke så vanlige som de på haken, pannen eller tilbake , men de er ikke akkurat sjeldne heller, Lindsey Zubritsky, MD , en styresertifisert hudlege ved Premier Dermatology and Skin Cancer Center i Ocean Springs, Mississippi, forteller til SelfGrowth. Tenk på det: Du har tonnevis med hårsekker og oljeproduserende talgkjertler i hodebunnen. Og hvis de blir tilstoppet med overflødig olje, døde hudceller og/eller produktoppbygging, er det ikke uvanlig at noen få kviser dukker opp, forklarer Dr. Zubritsky.

Husk imidlertid at ikke alle hodebunnsflekker nødvendigvis er akne. Så før du begynner å diagnostisere, rull nedenfor for alt du trenger å vite om pusser på toppen av hodet – inkludert hvordan du behandler dem, hvordan du forebygger dem og hvordan stylingproduktene dine kan bidra til problemet.

For det første, hva er akne i hodebunnen?

Akkurat som kviser i ansiktet ditt, kan akne i hodebunnen ta form av whiteheads, papler (små kjøttfargede støt) og cyster rundt hårfestet, røttene eller baksiden av nakken, Howard Sobel, MD , klinisk dermatologisk kirurg ved Lenox Hill Hospital i New York City, forteller SelfGrowth.

Men hvis du opplever mer ømhet å ta på eller super kløende støt, kan du faktisk ha hodebunnen follikulitt , ikke akne. Denne hudtilstanden ser ganske lik ut, og noen av behandlingsanbefalingene er de samme - som å unngå poreblokkerende ingredienser og regelmessig vaske håret. Hovedforskjellen? Follikulitt viser seg når hårsekkene blir betent (ikke bare tette) fra en bakteriell eller soppinfeksjon . Som et resultat har disse flekkene en tendens til å være monomorfe (alle i samme størrelse), mindre, kløende og mer smertefulle enn den gjennomsnittlige zit, forklarer Dr. Sobel.

Amerikanske kvinnenavn

Hva forårsaker akne i hodebunnen?

Kviser i hodebunnen kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert men ikke begrenset til bakterier, hormoner , og overflødig oljeproduksjon, sier Dr. Zubritsky. Og selv om hodepitter ikke nødvendigvis favoriserer en bestemt hårtype eller tekstur, Tiffany Clay-Ramsey, MD , en styresertifisert hudlege ved Epiphany Dermatology i Atlanta, forteller SelfGrowth at de er mer vanlige hos folk med tynne, rette hårstrå – siden den hårtypen har en tendens til å være fetere (som igjen kan føre til tette porer). På samme måte har personer med fetere røtter generelt større sannsynlighet for å få kviser i hodebunnen.

Andre mulige skyldige inkluderer tunge hårpleieprodukter som geler, pomader, voks og hårspray - som alle kan utløse akne kosmetikk (utbrudd som stammer fra ting som er påført direkte på huden), ifølge American Academy of Dermatology. Ofte bruk av lue kan også bidra til kviser – friksjonen kan irritere hodebunnen og materialet kan fange opp olje og bakterier, sier Dr. Zubritsky.

I mer alvorlige tilfeller kan irriterende flekker som gjemmer seg i håret ditt være et symptom på en underliggende medisinsk tilstand som lichen planopilaris (en form for alopecia ), psoriasis i hodebunnen (kløende, skjellete flekker eller plakk), og seboreisk dermatitt (hodebunnseksem). Dette gjelder spesielt hvis du opplever mer om ting som blødning, flassing eller smerte, legger Dr. Zubritsky til – i så fall er det best å se en hudlege for en nøyaktig diagnose.

Hvordan behandle akne i hodebunnen hjemme

Uansett hva du gjør, må du absolutt ikke klemme eller knekke kvisene, sier Dr. Sobel. Du risikerer å skape åpne sår, som er inngangspunkter for bakterier. Så ved å berøre dem med fingrene kan jeg øke risikoen for infeksjon .

I stedet for å gi etter for din zit-plukking eller hodekløende oppfordrer, prøv ditt beste for å stole på disse tryggere og mer effektive behandlingsalternativene.

Når hodebunnen din bryter ut, er det best å unngå tunge, muligens pore-tilstoppende produkter som kan gjøre ting verre. For eksempel, slapp av med voksen eller pomade du stoler på for den glatte oppgraderingen. Eller, i stedet for å skumme røttene dine med din superfuktighetsgivende – men også tykke – sjampo, velg noe lettere, som bringer oss til vår neste anbefaling...

Hvor ofte du bør vaske håret avhenger selvfølgelig av hårtype og treningsrutine. Men som en generell regel er det viktig å være konsekvent, spesielt etter å ha brukt mange stylingprodukter eller svette overdreven , sier Dr. Zubritsky. På den måten vil ikke rester av olje eller rester tette huden din og utløse kviser.

Ikke rens røttene dine med hva som helst; Dr. Zubritsky anbefaler hårprodukter som er ikke-komedogene, parfymefrie og oljefrie. Dr. Sobel foreslår også å se etter sjampoer formulert med aknebekjempende salisylsyre, som virker skånsomt eksfolierer huden og frigjør porene. (For de beste resultatene, sier han å la formelen sitte på hodebunnen i noen minutter før du skyller den av.)

Vanicream

Sjampo

Ja

Sjampo mot flass

Neutrogena

T/Sal Terapeutisk sjampo

vennlig

Tilbakestill Exfoliating Jelly Scalp Scrub

Hvis du er usikker på om du har å gjøre med vanlige kviser versus follikulitt, anbefaler Dr. Sobel å prøve en sjampo mot flass. Som vi nevnte ovenfor, kan sistnevnte noen ganger være sopp, i så fall utløses støtene av en overproduksjon av naturlig gjær i hodebunnen din. (Disse mikroorganismene har også skylden for flass .) Så du kan få bedre og klarere resultater med soppdrepende stoffer som ketokonazol, sier Dr. Sobel, som vanligvis er stjerneingrediensene i disse flakebekjempende formlene. (Og hvis du faktisk ser betydelig fremgang, er det sannsynlig at akne faktisk var soppfollikulitt.)

Nizoral

biler med bokstaven k

Sjampo mot flass

Hode og skuldre

Klassisk ren flasssjampo

Et fancy hodebunnsrensende serum eller toner er ikke et must, men hvis det er noe du har lyst til å prøve, bør du vurdere en med milde og klargjørende ingredienser som glykolsyre å feie bort døde hudceller og forvise gjenstridige urenheter, foreslår Dr. Zubritsky. (Bare pass på å ikke overdrive det - hun anbefaler å holde seg til en eller to ganger i uken; ellers kan du tørke ut og irritere området ytterligere.)

Blekklisten

Glykolsyre eksfolierende hodebunnsskrubb

Levende bevis

Exfoliator for hodebunnspleie

Den vanlige

Glykolsyre 7 % eksfolierende toner

Ikke din mors

Balancing Act Detoxifying Scalp AHA Exfoliant

Som med de fleste aknebehandlinger tar det tid å bli kvitt kviser (inkludert de i hodebunnen), så tålmodighet er nøkkelen. Men hvis du ikke merker noen bedring etter seks uker eller så, kan det være på tide å se en hudlege - spesielt hvis du opplever arrdannelse, hårtap , drenering av puss eller sterke smerter, sier Dr. Clay-Ramsey. En profesjonell kan diagnostisere støtene dine og avgjøre om du trenger en reseptbelagt behandling for å komme til roten (heh) til problemet.

tilbe lovsanger

Relatert:

• Lever trendy håravfallsprodukter opp til det de lover?
• 13 stylistgodkjente tips for å perfeksjonere hårpleierutinen din
• 7 fantastiske solkremer for hodebunnen som vil beskytte din del

Få flere av SelfGrowths flotte hår- og hudpleietips levert rett til innboksen din – gratis.