6 TYPER AKNE: ÅRSAKER, SYMPTOMER, BEHANDLING

Enten du har å gjøre med gjenstridige hudormer eller et cystisk utbrudd, kan det å forstå de forskjellige typene akne hjelpe deg med å finne ut hva du kan gjøre for å faktisk bli kvitt det.

Mens de fleste akneutsatte mennesker vil ha nytte av reseptfrie (OTC) behandlinger, som benzoylperoksid eller salisylsyrerens og retinoider, kan typen og alvorlighetsgraden av akne påvirke om andre behandlingsalternativer bør inkluderes i kuren din, Marisa Garshick, M.D. , assisterende klinisk professor i dermatologi ved Cornell-New York Presbyterian Medical Center , forteller SelfGrowth.

Du kan referere til en hvilken som helst bule som en kvise, men acne vulgaris,¹eller vanlig akne, går utover kviser som plaget tenårene dine. Det er den medisinske termen som brukes for å beskrive typer akne som hudormer, whiteheads og andre flekker på huden, sier Dr. Garshick. Din ansikt , bryst, skuldre og tilbake er de vanligste områdene hvor acne vulgaris vises.

Studerer opp på ulike ujevnheter som kan slå rot i huden din, hjelper deg med å fjerne gjettingen ved å bestemme hvilke aknebekjempere du skal bruke (eller kan inspirere deg til endelig å bestille time hos en styresertifisert hudlege). I forkant ba SelfGrowth hudeksperter om å forklare hva som er hva når det gjelder akne.

Hva er de forskjellige typene akne?

Dermatologer kategoriserer ofte kviser som ikke-inflammatorisk akne og inflammatorisk akne, sier Dr. Garshick. Feil er rangert etter alvorlighetsgrad for å bestemme den beste handlingen.

Mild akne, forklarer Dr. Garshick, anses for det meste å være whiteheads og blackheads, med noen få papler og pustler; moderat akne refererer til flere papler og pustler som dekker mindre enn halvparten av ansiktet ditt; moderat alvorlig akne betyr at du har mange papler og pustler med tidvis betente knuter på mer enn halvparten av ansiktet ditt; og alvorlig akne betyr at du har mange store, smertefulle og betente pustler, knuter eller cyster, som vanligvis påvirker det meste av ansiktet ditt.

Her er hvordan du vet hvilken type akne du har å gjøre med - og hvor alvorlig den kan være - for å finne de beste behandlingsalternativene for huden din.

Whiteheads og blackheads

Hva forårsaker dem: Velkommen til komedonenes verden, som er den fancy betegnelsen på en pore eller hårsekk som er blitt tilstoppet med olje, bakterier eller døde hudceller, ifølge American Academy of Dermatology (AAD). Blackheads og whiteheads kan dukke opp hvor som helst på kroppen din, men hudormer er spesielt vanlige i områder med flere talgkjertler (dine oljeprodusenter!), som nese og hake.

Hvordan de ser ut og føles: Whiteheads er generelt små, kjøttfargede støt, sier Dr. Garshick. De er kjent som lukkede komedoner , fordi det er et tynt lag med hudceller som dekker all smuss inne i poren (derav den hvitaktige, kjøttfulle fargen). Blackheads , derimot, er åpne komedoner. Det innestengte innholdet blir utsatt for luft, noe som får dem til å oksidere og virke svart, legger Dr. Garshick til. Uavhengig av hudtonen din, er det ikke for mye betennelse involvert i noen av typene utbrudd, og de gjør vanligvis ikke vondt. Begge kan få huden til å føles litt strukturert eller litt humpete, men hudormer har en tendens til å være flatere enn hvite prikker.

Slik behandler du dem: Whiteheads og blackheads er en mild type akne, så du kan begynne med å prøve OTC aknebehandlinger, for eksempel et benzoylperoksid-rensemiddel, som hjelper til med å drepe P. acnes bakterier som bidrar til utbrudd, iht Hadley King, M.D. , klinisk instruktør i dermatologi ved Weill Medical College ved Cornell University i New York. Hvis du finner ut at huden din er litt følsom for benzoylperoksid, kan du imidlertid prøve å bruke et rensemiddel som inneholder salisylsyre, en beta-hydroksysyre som skånsomt eksfolierer huden for å fjerne tilstopping av porene.

Hvis du fortsatt sliter, anbefaler Dr. Garshick å legge til en aktuell retinoid til hudpleierutinen din om natten. Disse vitamin A-derivatene jobber for å holde porene klare ved å øke hastigheten på hudcelleomsetningen²(gjør retinoider til en gullstandardbehandling for tegn på aldring også). Bare vær oppmerksom på at du må starte sakte. Til å begynne med, bruk retinoiden to til tre ganger i uken og bygg gradvis opp til hver natt eller annenhver natt, par den med en aknevennlig fuktighetskrem for å redusere irritasjon, og vær flittig med å bruke solkrem om morgenen. AAD anbefaler å gi din OTC-komedonbehandling omtrent seks til åtte uker for å virke magien - etter det er det på tide å se en derm.

Produkter å prøve:

CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser 4% Benzoyl Peroxide, , Amazon
Vichy Normaderm Cleanser With Salisylsyre, , Ulta
Differin Adapalene 0,1% Acne Treatment Gel, , Amazon

Papler

Hva forårsaker dem: Når olje og bakterier bygger seg opp, kan du utvikle inflammatorisk akne.³Papler oppstår når overflødig olje, døde hudceller og bakterier blir fanget dypere inn i huden og utløser betennelse, noe som fører til rød hud og hevelse, Jacquelyn Sink, M.D. , en styresertifisert hudlege på Northwestern Medicine Central DuPage Hospital i Winfield, Illinois, forteller SelfGrowth.

Hvordan de ser ut og føles: Denne typen akne viser seg som betente, røde nupper og er det de fleste kaller kviser. Humpene inneholder ikke puss (så du vil ikke se et hvitaktig, kjøttfullt senter) og har en tendens til å klynge seg sammen - vanligvis på pannen, kinnene eller haken. Papler er også solide, hevet og mellom to til fem millimeter i diameter, ifølge Cleveland Clinic . De er ofte faste og ømme og kan til og med føle seg såre.

Slik behandler du dem: Du kan prøve de samme OTC-behandlingene som bidrar til å redusere komedoner, men hvis paplene dine er virkelig betent, bruk et produkt med alfa-hydroksysyrer, for eksempel glykolsyre eller melkesyre, eller azelainsyre (som ofte brukes til å behandle rosacea) kan bidra til å redusere forekomsten av betent hud og hevelse, sier Dr. Garshick.

Hvis akne ikke blir bedre etter et par måneder med konsekvent OTC-behandling, kan det være lurt å se en styresertifisert hudlege, som kan utarbeide en mer personlig plan, som kan inkludere reseptbelagte orale eller aktuelle aknemedisiner . Blålysterapi på kontoret, som hjelper til med å drepe P. acnes bakterier og minimere betennelse, er også et vellykket alternativ for noen mennesker, sier Dr. Garshick.

Produkter å prøve:

Glytone Mild Gel Cleanser, , Dermstore
The Ordinary Azelaic Acid 10% Suspension Brightening Cream, , Sephora

Pustler

Hva forårsaker dem: Pustler utvikles også når olje presses inn i de dypere lagene av huden din. Pustler inneholder imidlertid også puss, en blanding av bakterier, døde hudceller og hvite blodceller, hvorav sistnevnte frigjøres av immunsystemet ditt for å forhindre en infeksjon.⁴

Hvordan de ser ut og føles: Denne typen akne ligner mye på papler, med ett stort unntak. Pustler vises vanligvis som en støt som kan ha en sentral pus bule, sier Dr. Garshick. Disse er mest vanlige i ansiktet ditt, men de kan også vises på nakken, skuldrene, ryggen, brystet, armhulene og til og med lyskeområdet. På samme måte som papler er pustler ofte omtrent to til fem millimeter i diameter og kan føles veldig faste og ømme, ifølge Cleveland Clinic.

Slik behandler du dem: Du kan prøve å behandle pustler med de samme produktene du ville brukt for papler, sier Dr. Garshick. Men fordi disse har et hode på seg, vil din største jobb være å unngå å hakke i huden din eller prøve å få kvisen til å slå ut. Hvis du gjør dette, skyver du bare alt det smuss dypere inn i huden din AAD sier, noe som kan føre til mer akne, merkbare arr eller til og med en infeksjon. Dr. Garshick anbefaler å bruke kviseplaster hvis du har en tendens til å plukke på kviser fordi de gir en medisinbarriere for å fremskynde helingsprosessen.

Igjen, det kan ta et par måneder for akne å rydde opp med OTC-behandlinger - hvis ikke, se en hudlege for sterkere alternativer hvis du er i stand til det. Avhengig av ditt spesifikke tilfelle, kan legen din foreskrive antibiotika (enten i tillegg til reseptbelagte legemidler eller i stedet for dem) i tre til fire måneder, avhengig av hvor godt stoffet virker for deg, ifølge AAD .

Produkter å prøve:

CosRx Master Intensive Patcher, , Ulta
ZitSticka KILLA Kit Deep Zit Microdart Patch 8-pack, , Ulta

Akne mekanikk

Hva forårsaker det: Denne typen akne er litt forskjellig fra resten, da den oppstår når et materiale som sitter på huden skaper gjentatt friksjon av hårsekken og fanger olje, svette og bakterier under den, og skaper det perfekte hjemmet for akne å blomstre. Akne mechanica er veldig vanlig hos idrettsutøvere AAD forklarer, fordi sportsutstyr – fra hjelmer til ryggsekker til ansiktsvakter – ofte gir utbrudd hos folk som bruker dem ofte.

Nylig, på grunn av COVID-19-pandemien, har acne mechanica truffet mainstream på grunn av maskeakne (eller maskne). Den okklusive naturen til en beskyttende maske skaper et fuktig og varmt miljø under masken fra å puste og snakke, noe som kan føre til økt talg og svette, sier Dr. King til SelfGrowth. I tillegg sitter en maske bokstavelig talt på og gnis mot huden din, og forårsaker friksjon som kan føre til betennelse.

Hvordan det ser ut og føles: Akne-mekanikk fører til små, grove støt som vanligvis føles lettere enn å se, ifølge AAD. Du vil legge merke til utbruddet uansett hvor den mistenkte gjerningsmannen har gnidd mot huden. Til slutt, hvis materialet konsekvent brukes i det samme området uten beskyttelse, kan disse små ujevnhetene utvikle seg til fulle papler, pustler eller cyster (mer om de nedenfor).

Slik behandler du det: Heldigvis har mild aknemekanikk en tendens til å rydde opp raskere enn andre former for akne. De aknebekjempende produktene nevnt ovenfor kan hjelpe, spesielt de med salisylsyre, da det ofte er mest effektivt for å fjerne tilstopping av porene, bemerker AAD. Hvis støtene dine er forårsaket av visse typer utstyr, kan bruk av løstsittende, fukttransporterende klær også bidra til å redusere friksjonen og forhindre at overflødig svette sitter på huden din. For COVID-19-ansiktsbelegg, se etter pustende ansiktsmasker laget av myke stoffer, som bomull eller silke, og vask dem etter hver bruk hvis du kan. Prøv å unngå å bruke tung sminke under, noe som kan føre til tette porer.

Det er også veldig viktig å bruke lett fuktighetskrem slik at huden din ikke blir like irritert av maskens friksjon. Se etter noe merket ikke-komedogent, noe som betyr at det er formulert for å ikke tette porene dine, og påfør det direkte på fuktig hud etter vaske ansiktet med rensemiddel for optimal absorpsjon, sier Dr. Sink. I følge AAD .

Produkter å prøve:

Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, , Sephora
Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream, , Amazon
La Roche-Posay Effaclar Mat, , Amazon

Knuter og cyster

Hva forårsaker dem: Nodulær og cystisk akne er begge svært betente former for akne som har en tendens til å vises med hormonelle endringer. Hormonell akne kan utvikle seg i løpet av en persons menstruasjonssyklus fordi de vanligvis produserer mer testosteron i løpet av den tiden, forklarer Dr. King, og testosteron kan føre til at huden din produserer mer olje (som, som vi har lært, også kan sette scenen for whiteheads, blackheads) , papler og pustler). Svingninger av østrogen og progesteron spiller også en rolle her.

En knute er når en pore sprekker under huden, noe som resulterer i en stor, hevet støt, Dendy Engelman, M.D. , en styresertifisert dermatologisk kirurg på Shafer Clinic Fifth Avenue i New York City, tidligere fortalt SelfGrowth. Imidlertid oppstår en cyste når en pore er tilstoppet med olje, døde hudceller eller bakterier. Porene sprekker under huden, og får betennelsen til å søle ut i det omkringliggende vevet. Forskjellen her er at kroppen danner en cyste rundt seg for å hindre at betennelsen sprer seg.

objekter med bokstaven o

Hvordan de ser ut og føles: Knuter og cyster er store, dype støt under huden som kan feste seg i uker eller måneder. De kan virke hudfargede eller røde, avhengig av hvor betent de er, sier Dr. Garshick, og cyster danner noen ganger et hvitaktig hode på dem. De er ofte ømme og kan til og med være veldig smertefulle - og begge kan forårsake aknearr eller hyperpigmentering som de helbreder, sistnevnte er spesielt utbredt hos personer med mørk hud.

Slik behandler du dem: Fordi nodulær og cystisk akne er mer alvorlig, er det beste alternativet å se en proff. Du må kanskje bruke en kombinasjon av reseptbelagte topiske behandlinger og orale medisiner, for eksempel p-piller for å regulere hormoner⁵eller en oral retinoid som isotretinoin (bedre kjent som Accutane ). Legen din kan også anbefale kortisoninjeksjoner for å redusere betennelse hvis du har svært smertefulle og store cyster, iht. Cleveland Clinic .

Behandling av denne typen akne kan ta litt tid, så det kan ta to til tre måneder å begynne å merke forbedringer i henhold til AAD .

Akne conglobata

Hva forårsaker det: Acne conglobata er en sjelden, men alvorlig hudtilstand som involverer dype, cystiske knuter (som kan inneholde et illeluktende puss) som ofte er forbundet med hverandre under huden.⁶Det er ikke helt kjent hvorfor noen mennesker utvikler denne formen for akne. Noen forskere teoretiserer at kroppen plutselig blir veldig følsom for P. acnes bakterier og har en intens immunsystemrespons som fører til svært alvorlige betennelser og utbrudd.

Slik ser det ut: Disse lesjonene kan se ut som papler som starter, men inneholder puss under huden. Over tid løper puss inn i den omkringliggende huden og vises til slutt på overflaten av huden. Disse kan være kuppelformede og være omtrent to til tre centimeter i diameter. Forståelig nok kan acne conglobata være veldig smertefullt siden disse kviser er veldig dype og betent.

Slik behandler du det: Arr oppstår ofte med denne typen akne, så å se en hudlege kan hjelpe deg med å unngå det under behandlingsprosessen.⁶Vanligvis krever acne conglobata systemisk terapi med isotretinoin og kan kreve en runde med systemiske steroider for å redusere betennelse, sier Dr. Garshick. Acne conglobata kan også reagere på lokale steroidinjeksjoner for visse arrdannelser og knuter.

Konklusjonen: Når du har identifisert typen akne du har å gjøre med, vil du ha en bedre følelse av hvordan du skal behandle den.

Du kan absolutt bli kvitt noen former for akne med skånsom, konsistent hudpleie, men andre typer kan være litt mer komplekse. Selvfølgelig blir akne vanligvis sett på som et fysisk problem, men de konstante utbruddene kan også ta en toll på din mentale helse og selvtillit. Hvis du kan, ta kontakt med legen din eller en sertifisert hudlege hvis du virkelig sliter – de kan hjelpe med å identifisere årsaken til akne, slik at du kan begynne å helbrede huden din fra innsiden og ut.

Kilder